教育孩子吃飯的最好的方法是什麼

　　很多媽媽都表示：想要孩子安靜把飯吃完真是比登天還難，為此很多媽媽真是困惑不已。那麼?以下是小編分享給大家的教育孩子吃飯的最好的方法，希望可以幫到你!

　　教育孩子吃飯的最好的方法

　　1、搗蛋型

　　幼兒園裡總有一些小孩精力旺盛，即使在吃飯的時候也不忘搗蛋本性。一會兒東張西望，一會兒發出狼一樣“嗷嗷”的叫聲，一會抓著湯匙或筷子“叮叮噹噹”敲碗。

　　孩子的注意力比較容易分散，而且他們並不明白吃飯意味著什麼。當他被周圍的熱鬧環境感染，就很容易興奮起來，喜歡在吃飯的時候發出怪聲音來吸引大家的注意。

　　家長不妨在飯桌前先給他做好思想工作，告訴他坐在飯桌上將要幹嘛，讓他乖乖的坐著。如果他的搗蛋已經影響到大家吃飯，你可以告訴他：“吃飯要安安靜靜哦，吵吵鬧鬧爸爸會吃不下飯的。沒吃飯就沒有力氣工作，更沒有力氣帶你去遊樂園玩喔!”

　　2、遊走型

　　一些寶寶容易坐不定，一到吃飯時間就興奮得走來走去。很多家長向我們訴苦，到了吃飯時間，寶寶一逮到機會就要四處遊走，鑽來鑽去，家長只得追著他跑來跑去。每次吃飯都跟打游擊戰似的，把他們弄得筋疲力盡，還是不肯乖乖地坐下來填飽肚子。

　　每個幼兒園總有幾個孩子特別好動，趁我們不注意就跑來跑去，追逐嬉戲。這樣的情況下，追著他跑是沒有用的，他會認為這是一個追人的行為，反而會越演越烈。

　　建議家長如果看到他吃了幾口就跑開，你可以心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了。”然後把碗收掉，不要擔心他吃不飽。你必須讓他明白，在吃飯時間玩耍不乖乖坐下來吃飽飯就只能餓肚子。有過餓肚子經驗，他下次便不敢亂來了。

　　3、邊吃邊玩型

　　在幼兒園，用餐時間是固定的，如果寶寶吃飯時不專心，很可能在寶寶還沒吃飽時，用餐時間就已經結束，要開始進行別的活動了。

　　所以沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了。在家裡，很多家長就沒有注意讓寶寶保持吃飯的專注性，所以一些寶寶會在吃飯時間看電視，或者玩玩具，玩幾下就吃上幾口，往往一頓飯要吃一個多小時。

　　吃飯不專注，邊吃邊玩這是最不可取的餵食方式。在幼兒園的吃飯時間，我們會將玩具事先收齊起來，而且固定的用餐時間也能讓孩子意識到時間的“壓迫感”。

　　建議家長可以給寶寶限制一個合理的時間，如40分鐘，之後全家要一起出去散步或者看動畫片，寶寶為了不錯過散步或看動畫片的機會，就會專心吃飯了。

　　在家裡最好能在固定的地點用餐，飯廳純粹的用餐環境，會使寶寶不被其他事物所吸引，還有助於寶寶形成條件反射，同時家長也應該把玩具收起來，把電視關掉，避免分散寶寶注意力。

　　4、慢吞吞型

　　幼兒園每個寶寶的個性不同，吃飯的快慢也很大差異。一些寶寶即使他吃飯很專注，但還是吃得比較慢。不過我們都有充分預留時間給每位寶寶，不會強迫他們吃快點。不過有些寶寶是有意識地慢吞吞，嚥下了這一口，那一口還不知要隔多久才會送到嘴裡，一把勺子在碗中撥過來撥過去。這種情況我們就會想辦法讓他趕上其他小朋友的進度。

　　寶寶都有愛玩好勝的特點，可以將吃飯當作個小遊戲或比賽，讓寶寶有意識地加快吃飯的速度。比如讓幾個差不多年紀的寶寶坐一起，然後讓他們比賽看誰先吃完飯，先吃完的老師表揚一下，或者獎勵一朵小紅花等。

　　孩子吃飯的誤區

　　誤區一：咀嚼過的食物易於消化吸收

　　有些家長認為，寶寶胃腸功能尚不成熟，給他們餵食咀嚼過的食物，更易於消化吸收，再說了，他們當年也是在這樣的嗷嗷待哺中成長起來的呀，現在照樣活潑亂跳。其實，這是一種不科學、不衛生的餵養方式。

　　人體的口腔本身就是一個多菌的環境，給孩子們喂咀嚼過的食物，易將成人口腔中的細菌傳給孩子，從而引起感染。實際上，當寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力，爸爸媽媽就應該讓寶寶自己咀嚼食物，這樣不但可以促進其牙齒的生長，還有利於培養他們咀嚼和吞嚥的良好習慣。但要注意的是，應避免給寶寶餵食生硬、粗糙、油膩或過於刺激的食物。

　　誤區二：奶粉越濃，營養成分越多

　　在給寶寶餵食奶製品時，相信許多不怎麼懂事的爹媽們會很傻很天真地以為：奶粉越濃，營養成分越多，就越有利於寶寶生長髮育。於是，他們往往喜歡給寶寶餵食高濃度的奶粉。醒醒吧爸媽們。誠然，寶寶生長髮育迅速，他們對能量及營養的需求特別高，但另一方面，我們還必須注意到，寶寶胃腸發育尚不成熟，他們對能量及營養的耐受性亦相對較差。

　　奶粉配製過稀，固然易引起營養不良，但配製過濃了，則可能加重胃腸道負擔，導致消化功能紊亂、腸脹氣等問題出現，這同樣會影響寶寶的生長髮育。因此，我們強調配製奶粉時，應按照奶粉罐上的詳細配製說明，選擇適宜的濃度。

　　誤區三：保健品有益健康

　　不少愛子心切的父母認為蜂乳、人蔘等是高階營養品，為了使孩子更健康，在每日吃飯、飲水時都給他們喝一些，有的甚至以此代替牛奶給寶寶吃。

　　雖然寶寶營養充足是個體生長髮育的關鍵，但這些補品均含有一定量的激素，其濃度相當於正常未發育兒童的8-34倍。即使 “兒童專用補品”中的某些品種，也不能排除其含有類似性激素和促性腺因子的可能。當孩子攝入這些外源性激素後，很大可能會發生性早熟現象。

　　再說了，保健品中所含的營養成分也並不完全，不能供給較多的蛋白質、維生素和礦物質。若長期以這些保健品代替牛奶，容易出現營養缺乏症，更會影響寶寶的生長髮育。此外，蜂乳、人蔘糖漿等通常含糖量較高，經常吃還會影響嬰幼兒的食慾。

　　其實，正常健康的寶寶，只要根據實際需要，按比例進食牛奶、雞蛋、肉類、糧食、青菜、水果、豆製品等日常食品，已完全可以得到充分的營養。盲目進補，其結果只會影響孩子的健康。

　　誤區四：喝高濃度糖水有助於補充體能

　　有的家長聽說糖分能補充體內碳水化合物和熱能的不足，於是，他們有空就給寶寶喝些糖水，或在牛奶中加糖，而且越甜越好。

　　實際上，糖水濃度過高，一方面，容易滿足食慾，刺激胃腸道產生腹瀉、消化不良等，寶寶因而不願再進食其他食物，從而造成食慾不振，長此以往，導致營養不均衡，甚至出現營養缺乏症。

　　另一方面，由於糖中碳水化合物含量較高，長期食用，當其供給的熱量超過機體需要時，就會轉化為脂肪儲存於體內，從而造成小兒體重增加，肌肉鬆弛，繼而出現肥胖症。此外，糖分在口腔中溶解後還可能腐蝕牙齒，使寶寶易患齲齒。因此，我們並不提倡讓小兒喝高濃度糖水。

　　所以說，為了寶寶的健康，給寶寶喝濃糖水這碼事就別做了。

　　家長在餐桌上應該怎麼做

　　1. 餐桌上示範如何對待自己的父母

　　國學教育的經典《弟子規》總敘：“弟子規，聖人訓，首孝弟，次謹信，泛愛眾，而親仁，有餘力，則學文。”

　　這是教我們做人以孝為先，學文則是輔修的課，在其次。

　　許多大人疼愛孩子，飯桌上好吃的都是留給孩子吃，問十個人，十個人都說給孩子吃。

　　然而在吃飯時，如果有父母在時，請您把好的東西留給父母，這是以身作則的教育。

　　如果沒有父母在時，應該把好的東西留給自己。

　　百善孝為先。

　　不能讓孩子們覺得他們是家裡的王子和公主。

　　她要讓孩子們自己明白，大人是家長，錢是家長賺回來的，你以後的日子長得多，你要吃什麼東西，你可以去掙回來。

　　2.餐桌上培養孩子的感恩之心

　　在物質豐富的今天，不少孩子都不懂得珍惜和感恩。

　　在學校食堂，經常會看到學生將整碗白米飯灑在一地，卻毫無珍惜之心。

　　作為父母如何從小培養孩子的感恩之心?

　　其實，餐桌是最好的課堂。而且由這種生活常態中的感恩，遷移到社會及工作的方方面面，對人生大有裨益。

　　韓國家庭飯桌上的氛圍，通常讓孩子不知覺中懂得感恩：

　　在家中年紀最小的孩子，每次吃飯前，都要忙忙碌碌地按從老及幼的順序給屋內的人盛飯端飯添飯，完畢，還得目不斜視，正襟危坐，恭恭敬敬地對飯桌上的長輩們說：“謝謝你們給了我這麼一頓豐盛的飯菜!”

　　韓國的孩子吃飯時是一種感恩的表情，他們就是在日常生活中學習感恩。常懷感恩之心的孩子，會珍惜今日生活來之不易，會知足常樂，這也是幸福的源泉。

　　3.餐桌上的好習慣讓孩子關注健康

　　在此建議父母珍惜陪孩子就餐的時光，不接電話，不看手機，不看電視，吃飯時好好吃飯，為孩子做好榜樣，這也有助於培養孩子更好的社交禮儀。

　　餐桌上，也可以鼓勵孩子嘗試不同的食物，但不要說教或強迫他們吃。

　　讓孩子從小知道要關心自己的身體感受，注重健康的飲食，養成就餐的好習慣，在孩子一生中這很重要。

　　家長們應當放下小碗，讓孩子們自己吃飯。

　　還可以在吃飯時培養孩子的時間觀念和規則觀念，吃飯的時候將寶寶的食物準備好，放到他們的面前，讓他們自行決定，是吃還是玩?他們大多數都會吃幾口，玩一會兒。但有的也會一直在玩，心裡想著爸爸媽媽來喂。這個時候千萬不要上了寶寶們的當，讓他們玩去!大概吃飯的時間是一個小時，一個小時過去了就把飯收拾起來。

　　其實，餐桌教育對一個人很重要，而這種教育的重要性是從小養成的。不可否認，如果兩個小孩子，一個從小就餵飯可能會喂到七八歲，長大後自律性和獨立性比較弱。而另一個從小就自己吃飯，這樣的孩子長大後往往獨立性比較強。

　　餐桌上不僅要傳遞文化，還要關注教育成長。現在很多家長把孩子送到幼兒園，孩子來到幼兒園前期非常不適應，非常有情緒。因為再也沒有人喂他，沒有人哄他。往往讓很多家長心疼不已，但事實上這卻是父母給孩子造的孽。

1.家庭教育孩子的正確方式有哪些

2.家長教育孩子的正確方式有哪些

3.教育孩子餐桌上的教育學問有哪些

4.正確的教育孩子的方式

5.家長們教育孩子有哪些方法