薑絲大蒜有什麼功效和注意事項

　　生薑、大蒜是我們日常生活中非常常見的一種調味品，生薑和大蒜的功效與作用有很多，你知道他們有哪些具體的功效嗎?下面小編為大家整理了薑絲大蒜的功效，希望大家能夠喜歡。

　　薑絲大蒜片的功效

　　很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、麵包、花捲、麵條等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終會出現在早餐桌上，那就是薑絲大蒜片。

　　薑絲大蒜片出現在我家餐桌上十分偶然。母親多年患有胃病，十幾年來不能吃米飯。聽一位中醫朋友說早餐吃薑絲大蒜片，長期堅持，對身體十分有益。

　　生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效，尤其是其中豐富的大蒜素，能殺死很多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。

　　薑絲大蒜片的做法：將大蒜剝皮後切成片，蒜片放置幾分種，使蒜氨酸和蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素，再把生薑洗淨切成絲，兩者拌在一起，放入少量的鹽，醃一下，使薑絲與大蒜片混合在一起，然後再撒上麻油，既養胃開胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。無論是吃饅頭還是麵包，或者中式的麵條，薑絲大蒜片均可佐餐。

　　不適合吃大蒜的人群

　　一、眼病患者

　　中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。現代醫學研究發現，患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼病的人若長期大量地食用大蒜，會出現視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等症狀。因此，眼病患者應少吃大蒜。

　　二、肝炎患者

　　很多人認為吃大蒜能預防肝炎，甚至有人在患了肝炎後仍然大量地吃蒜。這種做法是錯誤的。首先，大蒜並不能殺死肝炎病毒。其次，大蒜中的某些成分能刺激人的胃腸道，抑制消化液的分泌，會使肝炎患者噁心、腹脹的症狀加重。另外，大蒜中的揮發性成分可使人血液中的紅細胞和血紅蛋白的數量減少，這不利於肝炎患者的康復。因此，肝炎患者應避免吃大蒜。

　　三、非細菌性腹瀉患者

　　大蒜具有殺菌的作用，生吃大蒜可以用來預防和治療細菌性腹瀉。不過當人們患的是非細菌性腹瀉時，就不宜再生吃大蒜了。這是因為此類患者若生吃大蒜會刺激腸道，使腸黏膜發生充血和水腫，從而可加重病情。

　　四、正處於服藥期間的病人

　　中醫認為，大蒜味辛辣。它能抑制某些藥物的有效成分，甚至可以與某些藥物中的成分發生化學反應而產生毒素。因此，正處於服藥期間的人不宜吃大蒜。