紅豆椰絲麵包要怎麼做
紅豆營養價值高,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益。你想知道好吃的紅豆椰絲麵包是如何做的嗎?下面,小編來為你介紹紅豆椰絲麵包的做法步驟。
紅豆椰絲麵包的食材準備
紅豆椰絲麵包的具體做法步驟
1.提前用500克的普通麵粉發酵好麵糰。
2.準備配料椰蓉以及紅豆沙還有雞蛋液。
3.將麵糰排氣之後取少許用擀麵杖擀平。
4.塗上紅豆沙,由於紅豆沙比較硬,很難弄均勻。
5.然後捲起來。
6.切成小塊。
7.排入蛋糕託內,再次發酵。
8.或許與天氣有關,這次發酵也沒成功,只好按程式塗上不層雞蛋液。
9.再在上面灑上少許椰蓉。
10.預熱烤箱200度,烤箱太小上下層發熱絲太接近很容易讓蛋糕託燒焦,所以在上面放了一張錫張。
11.烤20分鐘之後即可。
紅豆的功效
紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上,主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾,如將紅豆和鯉魚煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮,可治療腹瀉。另外,紅豆還可與中藥同用,如紅豆配連翹和當歸煎湯,可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯,可治療腸痛等。
中醫專家認為,紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各型別水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱,有些人會出現水腫的現象,這個時候喝些紅豆湯,對於水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治,第二天就可以看到水腫的減退,再連服8天左右,就可以使水腫現象完全消失。
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