如何天然護膚

　　臉上有瑕疵，雖不是什麼大問題，但對於愛美的女性來說，可是美貌的致命傷，那麼有哪些天然的護膚方法呢?下面小編給大家介紹天然護膚的方法，希望對你有用!

　　天然護膚的方法

　　1、淘米水——美白去油

　　日常生活中，我們經常把洗過米的水直接倒掉了，其實淘米水是富含營養物質的。水洗掉了米表皮的營養物質，使得淘米水中富含米糠油成份。

　　米糠油中含有維生素E、維生素B、谷維素等物質。維生素E可以幫助肌膚抵抗黑色素，減少皺紋的產生，使肌膚保持年輕狀態。油性肌膚的朋友也不用擔心，淘米水中富含的維生素B族可以發揮去除油脂的功能。

　　2、黃瓜汁——去油保溼

　　黃瓜汁是夏季解暑的首選飲品，你知道用黃瓜汁洗臉也有神奇的功效嗎?黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶。維生素E可起到抗衰老的作用，而黃瓜酶具有較強的生物活性，可保持肌膚活力。

　　黃瓜中還含有豐富的水和維他命成份，想要肌膚保持年輕狀態，就要不斷的給肌膚補充水分。乾性面板的朋友，小編推薦使用黃瓜汁給面板補水保溼哦。這裡需要贅述的是，黃瓜汁中含有葉酸成分，孕婦使用黃瓜汁取代化學洗面奶潔面還可防止胎兒畸形。

　　3、蜂蜜水——細緻毛孔

　　大家都知道蜂蜜水有潤腸通便的作用，其實用蜂蜜水洗臉具有細緻毛孔，排毒養顏的作用。

　　蜂蜜中含有大量可以被面板直接吸收的物質，例如：氨基酸、酶、維他命、糖類。這些物質有助於修復面板表面的創傷並鎖住水分，起到細緻毛孔的作用。蜂蜜所富含的維生素B族同樣可以起到清潔面板表面油脂的作用。

　　此外，蜂蜜和黃瓜搭配還有美白除皺的效果。所以，家裡喝剩下的蜂蜜千萬不要扔掉哦，留著洗臉會有意想不到的效果。

　　4、白醋——嫩膚除皺

　　夏天即將來臨，面板容易出汗，細菌易附著與面板表面，白醋具有殺菌的作用。白醋中的醋酸可以軟化面板角質層，起到嫩膚除皺祛斑的作用。

　　白醋在使用過程不要直接接觸面板，只需在洗臉的溫水中加入少許，使白醋的濃度降低，用來洗臉即可。小編特別提醒，由於白醋的酸性較強，角質層較薄的美眉請謹慎使用，以免傷害角質層。

　　5、茶葉水——美白防輻射

　　長期用茶葉水洗臉具有美白抗皺的作用。茶葉中富含茶多酚成份。很多人不知道茶多酚是什麼，簡單的說茶多酚不僅僅是茶葉香味的主要來源，它還是是輻射的“天然剋星”。

　　長期坐在電腦前工作的上班族，可以在休息的時候用喝剩的茶葉水洗洗臉，有很好的防輻射作用。

　　茶多酚還具有清除自由基的作用，即抗衰老效應。相關研究表明，茶多酚所具有的抗氧性明顯優於維生素E的抗氧化性。

　　在此，小編推薦大家使用綠茶水洗臉，因為綠茶中含有含450多種有機化合物，這些有機物具有保健、防病的功效。綠茶的殺菌消炎功效也是其他茶種所不能比擬的。

　　6、椰子油——保溼控油

　　椰子油適合各類面板的人群使用，並且對面板不會產生任何的副作用。它最主要的功效就是保持面板水油失衡，對於複合型面板的朋友最有幫助。

　　椰子油對於改善面板乾燥，鬆弛下垂，預防晒傷面板科凍傷等問題都有奇效。它還可以解決各種面板感染問題，如溼疹面板科、牛皮癬面板科、面板炎等。

　　7、土豆——深層清潔、祛痘

　　對於油脂分泌過多的面板，小編不建議大家適應使用強效去油的洗面奶，因為去除油脂的同時也破壞了面板的鎖水細胞，導致面板越洗越幹，面板越幹分泌的油脂就越多，從而造成了惡性迴圈。

　　生土豆中所含的澱粉成份是面板的天然保護傘，能控制油脂，鎖住水分，保護角質層，延緩面板衰老。用土豆片敷臉還可以起到祛痘、祛斑、消除黑眼圈的作用。小編提示，土豆片切得越薄越有助於面板吸收養分哦。

　　孕期自然護膚方法

　　1.對妊娠紋說不

　　可可油經常被吹捧成有效防止妊娠紋的利器，然而不幸的是，現在還沒有任何證據證明可可油真的有效果。最近，天然維生素E油備受關注，因為它能補充人肌膚營養，使人的面板變得更健康，更富有彈性。總而言之，我們不敢說可可油或是維生素E油是否肯定有助於你的面板，沒有產品敢百分之百的保證效果。但是隻要你的面板不過敏，這些純天然的護膚品都值得一試。選一種你最喜歡的，隨便是可可油、維生素E油或者其他天然物品，先詢問醫生，確保這些東西對你無害，然後每天至少兩次，將這些天然護膚品厚厚的塗在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

　　2.減輕噁心

　　你早上會出現晨吐嗎?去壽司店大吃一頓嗎?絕對不是，你不應該沉迷於吃生魚片，但是你可以選擇一杯薑汁外帶走，它對你的胃很好。你還可以選擇喝一些菊花茶，能有效的防止晨吐。除此之外，菊花茶有鎮定安寧作用，可以讓你在懷孕的後期睡得很好。一天喝一到兩杯對孕婦來說是無害的。

　　3.緩解瘙癢

　　你已經受夠了忍住不在癢時抓自己的肚子，蘆薈汁可以緩解你的痛苦。你可以在藥店買到瓶裝的蘆薈汁，或者直接從蘆薈植物中擠出蘆薈汁擦在瘙癢處。你也可以在蘆薈汁出加入你喜歡的乳液，加入蘆薈汁的乳液不大可能引起瘙癢。但是記住，如果你的瘙癢看起來像是皮疹，不僅僅是乾燥腫起的面板，你就應該立即去看醫生。

　　4.保持容光煥發

　　有太多的理由都說明了孕婦為何總是隨身帶著一瓶水。多喝水都防止頭痛、便祕、膀胱感染甚至痔瘡，多喝水對於肚子裡的寶寶也有好處。多喝水還能有效防止令人難受甚至疼痛的布拉克斯通·希克斯收縮。多喝水還能防止你的面板看起來暗沉，使你變得容光煥發。為了看起來更美，確保每天喝8杯水。

　　5.變胖

　　你或許已經聽說過歐米珈-3脂肪酸，它有助於肚子裡孩子大腦和眼睛的發育，也能降低早產的風險。檢查一下你的孕婦維生素，如果其中不包括歐米珈-3脂肪酸，你可以吃一些魚油軟膠囊，如果你是素食者，藍藻補充劑也是個不錯的選擇。當然，你也可以每週吃2到3次魚。

　　美容護膚小竅門

　　1、綠茶。含有天然的消炎和抗氧化成分。

　　2、木瓜酶。能夠溫和地去除死皮，減輕毛孔堵塞，有助於面板細胞的更新。

　　3、橄欖油。一種有效的潔面和保溼成分，而且極容易卸妝。