怎樣不吃藥治咳嗽

  最近天氣各種變化,很多朋友都患上了咳嗽,咳了一個月還不好,又不想吃藥,那?下面是小編為你整理的的相關內容,希望對你有用!

  

  豆腐糖止咳化痰平喘

  材料:豆腐50克,紅糖,白糖各100克。

  做法:把豆腐當中挖一窩,碼入紅白糖放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃 完,連續服用四次。

  功效:清熱、生津、潤操、治咳嗽痰喘。

  蘿蔔豬肺止咳湯

  材料:蘿蔔I個、豬肺1個、杏仁15克。

  做法:加水共煮1小時,吃肉飲湯。

  功效:清熱化痰、止吸平喘、治久咳不止、痰多氣促。

  黃精冰糖止咳平喘

  材料:黃精中草藥30克、冰糖50克。

  做法:黃精洗淨、冷水發泡、放置砂鍋內、再放入冰糖、加水適量將鍋置爐上以武火煎煮後用文火熬煮、直到黃精爛熟為止。

  功效:每日2次吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精。用於治療肺操肺虛之咳嗽、乾咳無痰、食少口乾、腎虛精虧等。

  馬蹄百合羹

  用料 :馬蹄30克、百臺1克,雪梨1個,冰糖適量。

  製法:馬蹄洗淨去皮搗爛、雪梨洗淨去皮切碎去核、百合洗淨,三者混合加水煎煮,後加適量冰糖熬爛,溫熱服用。

  功效:馬蹄味甘、性微寒、有清熱生津、涼血解毒化度消積等作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和馬蹄素等成分,對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用。梨能清熱生津、潤燥化痰。百臺潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥、化痰止咳的作用。針對痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎,見痰熱症者。

  注意事項;脾虛便溏、咳嗽清稀者不宜食用。

  怎樣不吃藥預防咳嗽

  1、防咳先防感

  防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛鍊身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。對孩子要加強生活調理,居室環境要安靜,經常開窗透氣,保持室內空氣清新,避免房間裡充斥著油煙及煙味,引起或加重咳嗽。儘量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。

  2、益肺多喝水

  秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失,每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道,方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入,每次10分鐘,每日2~3次即可。

  3、吃潤肺食物

  秋梨上市,每天吃1-2個,可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6顆,也可起到預防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用,用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

  4、喝溫熱的飲品

  溫熱的飲品可以讓黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出,溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。也可喝一些鮮果汁,果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

  5、水蒸氣止咳

  咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、溼度為60%—65%左右的環境下,症狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴重,可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室裡坐5分鐘,潮溼的空氣能幫孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。

  6、增減衣被

  媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時,要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時,給孩子蓋好被子,避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

  7、保證充足睡眠

  睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排洩等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。媽媽應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。

  8、少吃海鮮

  在這個季節,最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物,因為腥味可刺激呼吸道,魚蝦則容易引起蛋白質過敏,這些因素均可加重咳嗽。