如何預防老人腹瀉

　　兒童秋季容易腹瀉，老人秋季也容易腹瀉，那麼，為什麼秋季容易腹瀉?老人秋季怎麼預防腹瀉?今天小編為大家推薦預防老人腹瀉的方法。

　　預防老人腹瀉的方法

　　預防秋季腹瀉要注意飲食衛生

　　俗話說“病從口入”，所以注意飲食衛生對於預防腹瀉有很重要的作用，不吃不乾淨的食品，不吃過期食品;外出就餐的時候要拒絕使用沒有經過消毒的餐具;不買散裝的熟食;家裡如果有蒼蠅、蟑螂、老鼠要及時消滅，防止其接觸食物，傳染病菌，引起腹瀉。

　　預防秋季腹瀉應避免接觸患者

　　引起腹瀉的輪狀病毒的存活時間比較長，容易通過人與人之間發生傳染，所以要儘量避免與患者接觸。不要與患者使用相同的生活用具;如果伴侶患有秋季腹瀉，應該儘量避免性生活。

　　老年人在這個敏感的季節需要注意飲食習慣，需要注意一些自己的衣物新增，早上和晚上的溫差是很大的，老年人保護好自己的身體，才是預防腹瀉的關鍵。

　　老人腹瀉怎麼辦

　　1.拉肚子可以吃麵食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

　　2.拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

　　3.拉肚子可以吃水果輔助治療

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。