足療養生有哪些好處

　　腳部存在著許多的穴位，所以足部的按摩很受大家的歡迎，有許多的人知道足療保健有好處。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　足療養生的好處

　　一、強身健體延年益壽

　　二、防治神經衰弱和失眠

　　每天晚上用中藥泡腳足療法可以加強神經系統鍛鍊，從而促進神經系統調節，改善睡眠，這對神經衰弱和失眠的患者有益。

　　三、防治高血壓

　　中藥泡腳足療有效地促進血液迴圈，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

　　四、防治風溼性關節炎

　　中藥泡腳足療可以加強血液迴圈，具有通絡活血，祛寒消炎的功效，對風溼性關節炎有較好的治療效果。防治風溼性關節炎的患者可以用足療來治療疾病。

　　五、防治腿腳麻木

　　通過中藥泡腳，足療可以啟用腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。

　　六、防治糖尿病

　　中藥泡腳，可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

　　七、防治感冒祛寒暖身

　　中藥泡腳足療可啟用足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

　　八、美容減肥

　　中藥泡腳足療可以促進腎上腺分泌激素，也可以增強面板新陳代謝和分解體內脂肪，使面板白皙身材更加的苗條。這足療非常適合一些愛美的女士。

　　足療養生的注意事項

　　1、各種嚴重的出血患者、肺結核活動期、急性心肌梗塞病情不穩者、嚴重腎衰竭、心力衰竭、肝壞死等危重病人不適合做足底按摩。遇嚴重燒傷、外傷、骨折、胃腸穿孔、大出血等患者，待病情穩定後可配合醫師作輔助治療。慢性病、疑難病症患者接受足療按摩，應告訴患者有時因體質差異，要經過10次以上治療才能出現療效。

　　2、足療按摩後30分鐘內，要飲用溫開水300-500毫升。

　　3、女性妊娠期慎用足底按摩，月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。

　　4、患者要穿寬鬆的衣服，系寬鬆的腰帶，穿寬鬆的鞋子，不要穿高跟鞋，穿透氣的襪子，使腳處於自然放鬆的狀態中，多吃含維生素類的食物。

　　5、避免在皮下組織少的部位施以重按，以免造成腫脹。

　　6、小孩、老人，只用拇指、食指，採用捏、按手法，禁止強刺激。

　　7、治療期間要停止服用消炎藥、鎮靜藥，但治療心血管的藥仍需服用。

　　8、足療按摩後，要注意雙足保溫，***尤其冬天***夏天勿直對按摩的雙足開風扇，不可在按摩後立即接觸涼水。

　　9、飯後一小時內，不能進行足療按摩，否則會造成胃腸不適。

　　10、房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。

　　11、假如患者精神緊張、身體疲勞或正處於情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來後再進行治療。

　　12、按摩後，半小時內，飲溫開水500毫升***腎臟病者不要超過150毫升***。以利於代謝廢物排出體外。

　　13、避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現象***患血小板減少症者容易發生青紫腫塊，應該注意***。

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