蛀牙的原因及危害具體有什麼

  牙齒不是一個整體的平面,不管怎麼認真刷牙,都無法避免留下很多死角部位,那麼,這就是蛀牙的原因嗎?有危害嗎?下面由小編為大家介紹蛀牙的原因及危害,希望能幫到你。

  蛀牙的原因

  1、口腔清潔的不良習慣

  這類蛀牙患者人群的特點是長期以來,不注意保持早、晚刷牙以及餐後漱口的良好口腔衛生習慣,或者是長期以來刷牙方法不正確,刷牙馬虎了事;

  2、飲食方面的不良習慣

  這類蛀牙患者人群的特點是嗜好吃甜食或含糖高的食品沒有節制,人為造成口腔環境長期過“酸”。

  3、天生或身體狀況出現變化導致口腔環境過“酸”

  這部分蛀牙患者人群,往往是被忽略了的一群,很多天生口腔唾液分泌不足的幼兒,很小的時候***1~2週歲***就已經會出現蛀牙;老年人隨著年齡增大,唾液分泌功能的退化也導致了蛀牙高發。上述原因都是多數牙醫尚未認識到並忽略掉的原因。

  蛀牙的危害

  A、乳牙蛀牙會嚴重影響兒童牙齒的發育和正常的咀嚼功能;

  B、乳牙蛀牙可能造成多個牙齒的喪失,導致上下牙的咬頜關係改變,功能紊亂,並影響頜骨及顏面的發育;

  C、蛀牙還會影響恆牙胚的發育,甚至會引起恆牙胚囊腫,導致恆牙不能萌出;

  D、蛀牙會破壞乳牙冠或造成乳牙脫落,致使咀嚼力下降,咀嚼功能降低;

  F、蛀牙導致的殘破牙冠和牙根,也會刺激口腔軟組織形成潰瘍。

  兒童怎麼預防蛀牙

  1、培養孩子刷牙的習慣

  家長要監督和引導孩子堅持早晚刷牙,飯後漱口,保持口腔清潔,控制細菌生長。不清潔的口腔,是細菌生長的肥沃土壤,所以,做好口腔衛生是預防蛀牙的主要措施之一。堅持每日三餐後刷牙,可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食,尤其是甜食,以免粘在牙齒上的糖類發酵,使牙齒受蝕損壞。

  2、調整飲食結構

  家長要調整孩子的飲食結構,控制糖類攝入,多吃蔬菜水果,增加維生素的攝入;多吃粗糧,增加食物和牙齒的摩擦,有效清除食物殘留。兒童營養專家指出,現在的食物食物越來越精細,含糖量不斷增加,如巧克力、奶糖、精製蛋糕等,這些軟而黏的食物粘在牙齒表面,為致齲細菌提供了充足的營養。因此,儘量限制此類食物的攝入量,多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物,以促進牙齒的健康。

  3、加強牙齒鍛鍊,提高抗齲能力

  氟元素是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素,它對牙齒的堅固起著主要作用,還可以抑制細菌的生長。牙齒補充氟素的方式很多,其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。

  蛀牙吃什麼食物好

  乳酪補鈣保持牙齒健康

  誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本,其實也會耗損牙齒健康,所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一,它對牙齒還能發揮其他保護作用。

  綠茶含氟有效防蛀牙

  綠茶抗氧化能力相當強,其中含有大量的氟,可以和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。視個人喜好,一天喝2~5杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點之後飲用。另外,綠茶裡含有咖啡因,所以孕婦應該限量飲用。

  洋蔥含硫化物破壞形成蛀牙的細菌

  洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。建議多吃炒洋蔥,不止預防蛀牙還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。

  茭白可抑制口中細菌

  菰類對保護牙齒也有幫助。茭白裡所含的香菰多醣體***lentinan***可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。菰類帶有獨特的風味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每週吃2~3次各種菰類,是簡單又不花大錢的保健方法。

  番石榴含維生素C保護牙齦健康

  想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆番石榴是另一個好方法。番石榴的熱量低,很多人節食的時候拿它來增加飽足感,而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。