如何迅速去除眼袋快速去除眼袋的食療方法

  年華逝去厚重的眼袋是否讓你顯得無精打采、疲憊不堪呢?那麼該怎樣快速去除眼袋呢?下面就和小編一起來看看吧!

  迅速去除眼袋的方法

  一、鹽水也可以快速消除眼袋

  將鹽:水的比例以1:100調好,然後將化妝棉浸泡在鹽水中,待完全溼透後,直接敷在眼部,大概5-10分鐘,然後塗抹保溼型眼霜。因為鹽水會加速眼部水分蒸發,緩解水腫現象,所以敷完鹽水後,一定要記得塗抹保溼眼霜。

  生活保健常識:敷眼膜的水的冷熱也是有要求,一般而言,早上要敷冰眼膜消腫,晚上敷熱的眼膜加快血液迴圈,減少水分積聚在眼部。

  二、冰敷除眼袋

  抹上眼霜,利用冰鎮過的湯勺,幫助眼部血液迴圈,利用湯勺的凸面,輕輕壓在眼睛上,然後順時針,輕輕繞圈敲打眼部肌膚,加速眼部周圍的血液迴圈,加快新陳代謝,可有效排除多餘的水分。最後用手心覆蓋住眼部,進行冷熱敷。

  生活保健常識:冰冷感可以幫助水分的流通,同樣還能緊緻眼部肌膚。

  三:綠茶祛眼袋

  利用綠茶水,放在冰凍格里面15分鐘後,取出,再用化妝棉浸溼,敷在眼部15分鐘即可。

  上生活保健常識:綠茶是最好的抗氧化劑,能有效改善演眼袋的暗沉,提亮膚色。

  四、眼部運動祛眼袋

  鍛鍊眼部肌肉,防止眼部下垂,有意識地讓上眼瞼、下眼瞼做閉開運動,閉開100次左右。也可以,用指腹,輕輕壓在眼袋位置***眼球正下方部位***,每組十下,一次十組,可有效改善水腫現象。

  生活保健常識:這種方法能有效緊緻眼周肌膚,是專門針對因為眼睛肌膚鬆弛、壓迫到眼球、而形成的眼袋問題。

  五、青豆的祛眼袋

  一小把青豆洗淨,然後放在紗布中***藥店一般都會有售***,然後放在冰箱裡,隔天早起,就可以拿來使用了,只要用其敷眼,大概15分鐘即可。

  生活保健常識:青豆具有收縮血管的作用,所以可以利用它改善眼袋,消除水腫。如果嫌麻煩,可以將眼部凝膠進行冰鎮也同樣有效。

  想要正確快速的消除眼袋,美白肌膚,多喝水是最關鍵的。如茶水、薏米都是相當不錯利尿功能,能夠促進身體新陳代謝,可以起到改善眼袋的作用。

  快速去除眼袋的食療方法

  一、注意膳食平衡

  多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響面板彈性。

  二、多吃富含維生素A和B的食物

  如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

  三、維持身體正常的新陳代謝

  別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。

  四、冬瓜薏仁排骨湯

  基於以上的飲食原則,給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養、消除浮腫,而且還能消暑降火,非常適合夏天飲用。

  冬瓜、薏仁、小排骨。冬瓜去皮切塊。小排骨洗淨切好,先過沸水一遍去血水和浮沫,然後與冬瓜塊、薏仁一起慢燉,煲足火候、調味即可。

  五、花茶

  西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等,採取內喝外敷的方法來舒緩眼袋,這些都有很好的效果。最簡單的木瓜薄荷茶,參考木瓜香茶,把茶包換成薄荷就可以了。

  另外,臨睡前不要吃得太鹹和大量飲水,不要使用太低的枕頭,這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。