祛除雀斑的食療方法

　　很多女性朋友都在為自己臉上的斑點而發愁，或許試過很多辦法都無法祛除。那麼有沒有?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　

　　1、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。治療雀斑的偏方

　　2、黃瓜粥

　　取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。

　　3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

　　5、山楂飲

　　山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

　　6、薏苡粥

　　豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。

　　7、檸檬蜂蜜水

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。

　　自制祛雀斑面膜的方法

　　自制七白膏面膜

　　香白芷、白蘞、白朮各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然後將這些藥物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰乾備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗乾淨。由於該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

　　淡斑滋養面膜

　　配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。

　　功效：活血淡斑，增白面板，滋潤養護。適用於臉上長黑斑，面板粗糙、萎黃暗沉的MM。

　　用法：用乾淨的小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鐘後洗淨，每週2-3次。

　　製作：

　　***1***把上面六種中藥各自搗成粉末，混合攪均後裝瓶備用。

　　***2***然後取出1小匙中藥混合粉，放入碗中。

　　***3***加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜。

　　***4***然後再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。

　　淡斑除皺面膜

　　配方：當歸、桃仁、丹蔘、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。

　　功效：美白淡斑、緊實除縐。

　　注意：面板敏感者慎用。

　　製作：

　　***1***將6種中藥研成粉，混合後放進瓶子中備用。

　　***2***然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加入雞蛋清攪拌成糊狀。

　　***3***再加玫瑰精油和檀香精油，混勻即成。

　　珍珠抗皺面膜

　　配方：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉25克，水適量，蜂蜜少許。

　　功效：促進面板代謝、美白潤膚、緊緻除皺。

　　注意：夏季或油性面板者可不加蜂蜜。

　　製作：

　　***1***把以上五種中藥粉末和珍珠粉混合，然後裝瓶備用。

　　***2***取出1小匙中藥混合粉末，放入碗中，加適量的清水調成糊狀。

　　***3***然後再加入少許蜂蜜混勻即成。

　　玫瑰活膚面膜

　　配方：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各50克，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。

　　功效：增白清潔、滋養潤澤、緊實除縐、活血淡斑。

　　製作：

　　***1***把各種中藥粉末混合後，取出1小匙，放入碗中。

　　***2***往混合粉末中加入適量的玫瑰花水，攪拌調成糊狀。

　　***3***然後往糊狀面膜中加入玫瑰精油混勻即成。