冬天老人身上癢怎麼辦

　　每到冬季，都是老年面板瘙癢症的高發期。如何有效預防老年面板瘙癢症?下面小編為大家整理了有關冬天老人身癢的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　冬天老人身上癢的治療辦法

　　1、桑葚芝麻膏。

　　配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黃精50g、麥冬50g、生地50g、蜂蜜300g。製作：將黃精、生地、麥冬同入砂鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水煎煮，反覆3次，藥汁合併備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入砂鍋，大火燒沸，小火煎煮至黏稠時，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻後，貯瓶備用。用法：每次10~20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。功效：養血益肝，滋陰潤燥，祛風止癢。患糖尿病者不宜食用，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。

　　2、熟地當歸粥。

　　製作和用法：熟地黃30g，當歸20g，粳米40g，加陳皮末少許煮粥，每日服2次，中午、晚上各1次。

　　3、無花果南杏排骨湯。

　　製作和用法：無花果8枚，光南杏15g，排骨500g，陳皮5g，常規煲約2小時左右，即可。加食鹽調味。

　　預防冬天老人身上癢的方法

　　專家指出，老人也需要適當護理面板，同時，冬天老人要注意減少洗澡次數，一般平均每週1~2次為宜，不要用鹼性肥皂;飲食要適度補充脂肪。

　　專家建議，老年人要預防面板瘙癢症，最好注意以下七點：

　　1、老人也要適當面板護理，外塗些潤膚霜。含蜂乳、維生素E、珍珠、人蔘、黃芪、當歸類潤膚霜等。

　　2、衣服宜寬大、鬆軟、舒適，避免摩擦。內衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。

　　3、減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。應注意減少洗澡次數，一般平均每週1-2次為宜;水溫應保持在35℃~37℃為宜;洗澡時不要過度搓洗面板，不要用鹼性肥皂。

　　4、注意調整飲食，多食富含維生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣發物及易致敏的物品，如酒類、辣椒、貝類食物。飲食中，要適度補充脂肪。

　　5、進行力所能及的運動和活動。以促進面板的新陳代謝，提高面板對營養的吸收，還可以促進汗液的分泌，減輕面板乾燥，緩解症狀。平時可選擇散步、太極拳、練氣功等活動。