孕婦懷孕的早期能夠吃蝦嗎

　　懷胎十月,是一個辛苦又漫長的過程。準媽媽在懷孕的早期，能不能吃嚇呢?有哪些飲食禁忌?下面就是小編給大家整理的孕婦懷孕的早期禁忌，希望對你有用!

　　懷孕早期能吃蝦嗎

　　其實孕婦是可以吃蝦的,只要適量就可以了,吃蝦期間需注意不能和一些水果一起吃,若是孕婦有對海鮮過敏的經歷,這樣就不宜吃了。

　　懷孕期間的孕婦身體中需要大量蛋白質,這是因為蛋白質是我們生命的最基本物質,然而蝦中就富含有豐富的蛋白質,而且蝦的肉質鬆軟,又比較容易消化。

　　孕婦在懷孕的前三個月,孕婦吃蝦對寶寶其實是沒有任何不良影響,孕婦在孕早期吃蝦可以很好的保護心血管系統。

　　懷孕早期孕婦不能吃的6大食物

　　1、桂圓

　　桂圓的營養價值不能小看，而且桂圓是很滋補的水果之一，但是桂圓是大熱的食物，孕早期的準媽媽身體偏虛，如果這個時候吃桂圓的話，造成體內生熱的情況，而且吃桂圓容易導致準媽媽下身見紅或是肚子痛等先兆流產的一些徵兆，所以孕早期的準媽媽切忌不能吃桂圓。

　　2、益母草

　　女性朋友對益母草都比較熟悉，是婦科藥品中常見到的藥物之一，是治療婦科疾病的藥物，如果孕早期的準媽媽吃益母草的話，會讓子宮產生收縮，對子宮有明顯的興奮作用，子宮收縮對胎兒的健康是十分不利的。

　　3、山楂

　　山楂的功效不可小看，山楂可以讓人的胃口大開，增強食慾，但是如果是孕早期的準媽媽吃的話就會很危險，山楂可以讓子宮收縮，有發生流產的危險。

　　4、西瓜

　　西瓜是夏季的解暑聖品，吃西瓜的好處也有很多，但是西瓜是寒涼的食物，如果孕早期的媽媽吃的過多的話，也會讓子宮收縮，對胎兒的健康有嚴重的影響。

　　5、甲魚

　　甲魚的滋補功效非常高，吃甲魚的好處有很多，但是並不是所有的人都適合吃甲魚，甲魚是鹹寒食物，如果孕早期的準媽媽吃的話會導致墮胎，尤其是甲魚的殼墮胎的能力更強。

　　6、螃蟹

　　螃蟹是發物，也是偏寒涼的食物，有活血的作用，如果孕早期的準媽媽吃的話也會有流產的危險，所以切忌不可食用。

　　懷孕早期注意事項

　　勞逸結合：很多寶媽在剛開始懷孕的時候，沒有十分嚴重的妊娠反應，不會影響到日常的工作和生活。所以會選擇繼續工作，小編建議大家，千萬不要太過於勞累，特別是在懷孕初期的時候，胎兒的狀況還不是太穩定，所以不能從事體力勞動，也不要劇烈運動，鍛鍊也應該適可而止，如果過量的話，很可能會引起流產。

　　飲食調理：有一部分人群，在懷孕初期的時候，妊娠反應特別的厲害，經常會導致食慾不振，噁心嘔吐等現象，所以在飲食上要特別注意，儘量以清淡的食物為主，我要吃一些油膩的，辛辣的刺激性食物，以免受到刺激妊娠反應就會變得更加嚴重。

　　保持愉悅心情：對於孕婦來說，保持一個愉悅的心情非常的重要，懷孕初期孕婦的情緒波動非常的大，很容易激動，發火，以及煩惱，家人在這個時候，儘量不要當面和孕婦起衝突。

　　杜絕性生活：在懷孕初期的時候，千萬不要同房，為了寶寶能夠順利的在孕媽媽的肚子裡面成長，丈夫應該剋制住自己的性慾，避免對寶寶產生不利的影響。

　　杜絕吸菸：在懷孕期間應該養成好的習慣，懷孕的孕婦千萬不要吸菸，並且家裡人儘量不要在孕婦的面前吸菸，吸二手菸比對吸菸本人的危害會更大，為了寶寶的身體健康一定要注意這一點。

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