胸悶氣短吃什麼好：這個食物讓你不再氣短

　　很多人都會有胸悶氣短這個毛病，我們胸悶氣短吃些什麼食物比較好呢？胸悶氣短的飲食讓我們來一起看看吧！

　　胸悶氣短吃什麼食物好

　　針對朋友胸悶氣短的感覺，我們在尋找胸悶氣短吃什麼食物能調理之前，先來看看胸悶氣短的原因有哪些，好對症下藥。

　　胸悶有很多原因，首先是呼吸系統就是說氣管和肺的病變，如肺炎啊等等，如果是食管有問題，如反流性食管炎或食管癌早期也會有胸悶或胸骨和灼燒感。如果年齡大的人應該考慮有冠心病，因為胸悶也是冠心病的症狀之一。

　　明白了原因後，我們再來看看胸悶氣短吃什麼食物能調理：

　　方法一：黑木耳10克，加水先泡發，發開後再以水煮湯，熟後加紅糖1匙調食。

　　還可以這樣：鮮山楂10枚，打碎，加紅糖30克，水煎服，或製成糖漿服也可。

　　另外還有：水調蜂蜜2匙，頓服;或加少量薑汁，頓服。

　　生活中，當人們胸悶氣脹時，即胸悶氣短吃什麼食物能調理的方法，常採用的是：白蘿蔔籽5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

　　於是，建議你多吃點順氣的食物，如蘿蔔啥的。還要多進食含維生素C類水果***如桔子、番茄等***及富於氨基酸的食物***如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等***。

　　胸悶氣短喝什麼湯好

　　1、桑菊甘杏湯

　　桑葉、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜適量。將四藥擇淨，與蜂蜜一起同時放入茶壺中，衝入沸水，浸泡大約十分鐘後代茶飲服，每日1次。

　　2、清明菜桔梗湯

　　新鮮清明菜100克、桔梗15克。將清明菜與桔梗洗淨，加水500毫升，煎至250毫升，去渣取汁。分2次服。適用於支氣管炎咳嗽，痰難咯出，風寒型急性支氣管哮喘。

　　3、冬瓜甘草湯

　　冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，蔥少許。將冬瓜去皮切塊，布包，鍋中放油適量燒熱後，下冬瓜煸炒，而後加清水，藥包同煮，待冬瓜熟後，去藥包，食鹽、味精、蔥花等調味服食，每日1次。

　　4、鹹菜鯉魚湯

　　此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後與鯉魚裡煮至同味即成。

　　5、豬肚馬蹄湯

　　選堅硬及重手的馬蹄，去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。

　　6、莧菜肉片湯

　　春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。

　　7、杏仁蘿蔔豬肺湯

　　豬肺、白蘿蔔各1個，切塊，杏仁9g，共燉爛熟食。用於久咳不愈、活動後氣喘、氣急者。

　　胸悶氣短怎麼治療

　　醫學治療：

　　1.精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

　　2.體質鍛鍊：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。

　　3.藥物治療： 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用***2.5mg、心得安10mg 口服***或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日***。

　　4.物理治療：引起胸悶的原因很多，其中就有頸椎病所引起的胸悶。可以利用愛諾康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。