乳腺增生如何預防和治療

　　乳腺增生是常見的疾病之一，導致乳腺增生的原因有很多，那麼如何預防乳腺增生?乳腺增生的治療方法有哪些?今天小編為大家推薦乳腺增生預防的方法。

　　乳腺增生預防的方法

　　1、保持心情的舒暢、情緒的樂觀。

　　2、保證規律的生活。平時注意勞逸結合，睡眠充足，少熬夜;適當進行跑步、擴胸等運動可預防乳腺增生。

　　3、選擇合適的胸罩。最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，避免乳腺增生。

　　4、減少高能量的補品及食品的攝入。飲食以清淡為主，多吃蔬菜、新鮮水果，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液。

　　5、進行乳腺普查。年齡在16-50歲的女性在月經後第3-7天可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。

　　乳腺增生治療方法

　　西藥治療中度乳腺增生：

　　1.激素類藥物，現在最常用的是：溴隱停、三苯氧胺等。

　　2.維生素類藥物，維生素E、維生素B1和維生素b6。

　　中藥治療乳腺增生解讀

　　一般可以選擇中藥治療乳腺增生。中藥有調節內分泌、調補氣血，改善氣血迴圈，軟堅散結的特殊功效，而且作用持久、標本兼治、無副作用、並且療效鞏固、不易復發。中藥多摘取多位中草藥，無毒副作用，採用內病外治的理念，通過外敷療法，達到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消腫的功效，徹底治療乳腺增生。

　　由於對乳腺增生髮生的機理和病因尚無確切瞭解，目前治療乳腺增生基本為對症治療。部分病人發病後數月至1～2年後常可自行緩解，多不需治療。症狀較明顯，病變範圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房;口服中藥或5%碘化鉀均可緩解症狀。近年來類似的藥物產品較多，治療效果不一。

　　此外，尚有激素療法，有人採用雄激素治療乳腺增生，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕症狀;但這種治療乳腺增生的方法有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在症狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮採用。

　　乳腺增生的主要症狀體徵

　　1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作，疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩，胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢，乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動，這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

　　2、乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限，腫塊形狀有片塊狀，結節狀，條索狀，顆粒狀等，其中以片塊狀為多見，腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛，腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。

　　3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

　　4、月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。

　　5、情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累後加重。

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