乳腺增生如何調理
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。下面是小編整理的關於調理乳腺增生的方法，希望對大家有幫助。
吃什麼消除乳腺增生
1、海帶鱉甲豬肉湯
製作
海帶65克清水洗去雜質，泡開切塊，鱉甲65克打碎，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
方中海帶鹹寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、鈷及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作
分別取15g的肉蓯蓉，5g的柴胡以及10g的當歸和赤芍、金橘葉以及半夏。並且將這些藥材清洗乾淨並且晾乾切碎。之後一同放入砂鍋中進行加入煎煮，大約30分鐘後用紗布進行過濾其中的渣汁。將藥湯放入容器中加入30ml的蜂蜜進行飲用，沒有上下午一次。
本方調理衝任，活血散結，適於乳腺小葉增生，證屬衝任失調者。
3、香附路路通蜜飲
製作
將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
製作
將枸橘李即香櫞100克晒乾或烘乾，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李乾粉5克，用適量黃酒加溫開水調勻送服。
乳腺增生患者的飲食宜忌
一、乳腺增生宜吃的食物
1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿蔔、西紅柿等可提高機體免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟hòu、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
3、宜多吃具有增強免疫力、防止復發的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。
4、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘蝨、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。
5、脹痛回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧fěi子、柚子、鱟。
6、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少***米、精面;常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏幹、杏仁、葡萄乾等。
二、乳腺增生忌吃的食物
1、忌燥熱、辛辣刺激食物
從中醫理論乳腺炎主要是因為火熱蘊結於乳房所致，屬陽證、熱證、實證。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥熱，吃了以後更會生熱化火，使症狀加重。
2、忌熱性、油膩食物
包括肥肉、炸油條、炸麻花等油炸糕點。
3、忌食發物
所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病尤其是舊病宿疾或加重已發疾病的食物。如豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4、少吃油脂類食物
防止肥胖儘量避免使用含有雌激素的藥物，不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。因為這些都可使乳腺出現增生，或使乳腺增生加重。
乳腺增生護理事項
1、飲食調理
人體內的脂肪可在芳香化酶的作用下轉化為雌激素，加重乳腺增生的病症，所以乳腺增生患者要注意控制脂類食物的攝入，儘量少吃油炸食品、動物脂肪，多吃新鮮蔬菜水果。
2、適時孕育
懷孕、哺乳對乳腺功能有生理性調節的作用，適時孕育、哺乳對乳腺疾病的預防是有幫助的;反之，太晚生育或哺乳少的女性則比較容易患乳腺增生。所以女性可考慮適當延長哺乳時間，對乳腺增生有一定的緩解作用。
3、情緒調節
乳腺疼痛同女性情緒有緊密關聯。乳腺增生患者處於焦慮、恐懼、悲傷、抑鬱等不良情緒下，會明顯感到乳房疼痛，當心情舒暢、心態平和，疼痛會有所改善。因為精神狀況的變化會影響女性內分泌的改變。所以，女性即便患有乳腺增生，也要積極面對，接受治療，是可以逐漸康復的。
4、避免人流
人工流產是人為的干擾內分泌的行為，有些女性是因為流產後出現乳房脹痛、腫塊現象。人為終止妊娠，導致女性體內激素水平失調，會使乳腺增生病症更加嚴重，特別是短時間內反覆多次的流產，更容易引發乳房結節或腫塊。
乳腺增生如何治療
1.定期檢查
女性朋友要經常的做身體的檢查，這樣才能及時的發生身體所患有的病症，並且能夠及時的治療，這才是對付疾病的關鍵。
2.堅持服藥
該病屬於嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物六個月到一年才起效。
3.手術全切除
為區域性病變者最好的治療方法，即只要將區域性大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。除此以外，當患者出現溢乳時，還要注意與高催乳素血癥或閉經溢乳綜合徵區別開來，以防誤診。
除了藥物治療乳腺增生的患者，其實也可以通過飲食緩解疾病，以下幾種治療方法的推薦，能疏肝理氣，解鬱散結，適用於乳腺小葉增生。