健康快樂順口溜

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，你知道嗎?以下是小編為你整理的關於，歡迎大家閱讀。

　　一

　　1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

　　2、晨吃三片姜，如喝人蔘湯

　　3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

　　4、蘿蔔出了地，郎中沒生意

　　5、吃了十月茄，餓死郎中爺

　　二

　　1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息。

　　2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

　　3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。

　　4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

　　6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

　　7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。

　　8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

　　9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

　　10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

　　三

　　1、大蒜是個寶，常吃身體好

　　2、一日兩蘋果，毛病繞道過

　　3、一日一棗，長生不老

　　4、核桃山中寶，補腎又健腦

　　5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

　　四

　　1、有淚盡情流，疾病自然愈

　　2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

　　3、先睡心，後睡眼

　　4、藥補食補，不如心補

　　5、飯養人，歌養心

　　五

　　1、人有童心，一世年輕

　　2、笑一笑，十年少

　　3、一日三笑，人生難老

　　4、笑口常開，青春常在

　　5、哭一哭，解千愁