旅遊急救小常識

　　在外旅遊時，人生路不熟，如遇突發疾病或突發狀況往往會手足無措，下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　1. 在旅途中，常常會因為地域、氣候、環境、意外等因素，給人帶來許多不適，所以出門前應準備一些藥品，以作備用：傷溼止痛膏、阿斯匹林、暈車藥、黃連素片、胃藥、硫酸阿托品片、牛黃解毒丸、感冒藥、霍香正氣丸、仁丹、清涼油、止痛膏、氯黴素眼藥水、繃帶、膠布、風油精等等。

　　2. 中暑：夏天在戶外，人很容易中暑。這時需要將患者移至陰涼的地方躺下，頭部稍高，解開束縛的衣物，再用一切可能的方法為他降溫***例如用冷水擦身***，使其體溫降至38℃後，送至醫院治療。

　　3. 食物中毒：旅遊時，若不幸發生食物中毒，要先服用濃食鹽水使其全部吐出，然後立刻送醫診治。

　　4.水土不服：水土不服是旅遊常常遇到的症狀。為預防腹瀉，應每天都喝一些乳酸類飲料;若因此而引起腹瀉時切勿濫用抗生素。為預防失眠，我們應保持愉快的情緒，儘量保持平時的飲食、起居、睡眠等習慣;如果條件允許，出行時最好帶上一兩件日常陪伴自己入睡的東西。

　　5.暈車/暈船：容易暈車/暈船者，在旅途中應每天保持充足的睡眠。出現暈車/暈船時，患者最好平臥休息，或頭靠在椅背上閉目休息，最好坐在靠窗的座位上，空氣清新有利於緩解、減輕症狀;同時可以用清涼油或風油精等塗在太陽穴或人中的部位，或在肚臍上直接貼上傷溼止痛膏。

　　6. 飛行不適：有時候飛機會成為我們出行的工具。在機上感到中耳不適時，我們可以做打哈欠或吞嚥的動作，或者含幾顆糖果或嚼口香糖;乘機時間長的話，為預防血液聚積無法迴流，建議在座位上每小時活動腿部3到4分鐘，避免穿尖頭鞋和高跟鞋。

　　7.高原反應：玉龍雪山、西藏這些地方是愛好旅行者一直嚮往的地方，但是去這些海拔高的地方旅行容易引起高原反應。為預防高山反應，在海拔高的地方不宜動作太快，最好步調平穩一致並配合均勻的呼吸，睡眠、飲食要充足正常，登山的過程中要經常性地作短時間休息。平時加強體育鍛煉。

　　8. 暈倒：暈倒昏厥時千萬不可隨意搬動患者!應該首先觀察他的心跳和呼吸是否正常，若正常就輕拍他並大聲呼喚使其清醒;如果他沒有反應就表示情況比較嚴重，這時應將他的頭部偏向一側並稍稍放低，呈後仰頭的姿勢，然後進行人工呼吸進行急救。

　　9. 急性腸胃炎：旅遊中用餐，有可能因為食物或飲水不潔而引起各種急性胃腸病，如出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等症狀，可以吃痢特靈、黃連素等藥物，或將大蒜拍碎服用。

　　10.被蛇咬傷：在郊外或山野旅行時有蛇蟲出沒也說不定。若被蛇咬傷，應馬上在傷口上方5-10釐米處用止血帶或橡膠帶等綁紮，再用手擠壓傷口周圍或口吸***口腔粘膜破潰者忌吸***又或者用清潔刀片切開傷口，把毒液清出來;接著用清水洗淨傷口，然後先將傷肢在4-7℃的冷水中浸泡3-4小時，再改用冰袋敷，可減少毒素吸收速度。

　　11.溺水：若不慎溺水，救出水面後應立刻清除溺水者口中的異物，使他吐出腹中的水，並且為他保持正常體溫，必要時採取人工呼吸或心臟按摩，然後迅速送醫。

　　12.蟲入耳：這時別慌張，可以將耳孔面向光亮處或將甘油滴入耳中，蟲就自然會爬出來。

　　13.蜂蟄傷：被普通的蜂蟄傷時可以用弱鹼性溶液***如3%氨水、肥皂水***等外敷，也可用紅花油、風油精、花露水等外搽區域性。若被黃蜂螫傷可用弱酸性溶液***如醋***中和，再用小針挑拔或紗布擦拭，取出蜂刺。全身症狀較嚴重時應儘快到醫院診療。

　　14.骨折：把傷者平躺，先小心地幫他止血，別讓他痛到休克，然後將傷者用木板、竹片或杉樹皮等削成長寬合適的小夾板，託好並用繃帶固定***若骨骼已突出不要推***，再緊急送醫診治。

　　15.燙傷：中國人無論到哪裡還是喝上一口熱水比較好。在吃飯或在酒店煲水的時候若不慎燙傷，應立刻用水沖洗或浸入乾淨的冷水裡，輕者可以用凡士林塗抹患處，或用乾淨布料敷蓋傷口***不要弄破水泡***，嚴重者應以乾淨衣物***如被單、毛毯***包裹，緊急送醫。

　　16. 晒傷：晒傷後，如果又誤用了保養品，很可能會迅速發展成接觸性面板炎。所以我們應該等面板冷卻後，用礦泉噴霧進行補水，立即用面紙、化妝棉或乾淨的毛巾將水分吸乾，千萬不要塗抹含油脂及凡士林類的滋養油或軟膏類的產品，這會使肌膚無法呼吸。

　　17. 扭傷：發生扭傷時，可以用冷水或冰塊敷15分鐘後再用手帕包紮，也可以用蒲公英、馬齒莧搗爛後外敷。外傷出血時，應先用乾淨的水沖洗傷口，然後用手巾包紮。