骨折急救小常識

　　野外或者戶外運動時如有發生骨折，一定要正確且及時地進行處理。倘若處理的方式不正確，不僅使傷者疼痛加劇，還可能會造成殘疾或死亡。所以戶外運動者一定要具備一些，緊急時可對自己或者同伴採取急救措施。下面小編給大家普及一些，一起來看看吧。

　　骨折急救“三不”原則

　　不沖洗。沖洗易將汙染物帶入身體深部甚至骨髓，造成傷口感染，引發骨髓炎。骨折也會出血，沖洗開放性骨折時可能將已經產生的血痂衝開，導致再次出血而難以止血。

　　不復位。盲目復位極易造成二次損傷，或汙染的骨折端回縮造成深部感染。

　　不上藥。以免增加處理難度。

　　骨折急救注意事項

　　注意事項一：發現或疑似骨折，現場人員首先要使傷者部位制動!用制式夾板或就地取材如木棍、竹片、樹枝、手杖、報紙等做成的夾板進行骨折固定。如果這些條件均不具備，傷者自身身體也是良好的夾板。固定的目的是避免骨折處再次受損，減輕疼痛，減少出血，易於搬運。

　　注意事項二：上夾板前，凡是和身體接觸的地方要用棉花，軟物墊好，避免進一步壓迫，摩擦損傷。骨的凹凸處、四肢、軀幹的凹凸處，因骨折造成的畸形處，一定要加夠厚的棉織品軟墊才能避免再度損傷。

　　注意事項三：骨折固定綁紮時應將骨折處上下兩個關節同時固定，才能限制骨折處的活動。所以夾板長度要超過骨折處上下兩個關節，只有大腿骨折時夾板的長度是從腋下至足跟，因為大腿肌肉豐厚，僅僅固定髖及膝關節，難以固定牢固。

　　注意事項四：骨折固定綁紮的順序是應先固定骨折的近心端，再固定骨折的遠心端，然後依次由上到下固定各關節處。下肢骨折和脊柱骨折要將兩腳靠在一起，中間加厚墊，用“8”字包紮方法固定。綁紮鬆緊度以綁紮的帶子上下能活動一釐米為宜。四肢固定要露出指趾尖，以便隨時觀察末梢血液迴圈狀況。如果指趾尖蒼白、發涼、發麻或發紫，說明固定太緊，要鬆開重新調整固定壓力。

　　如何預防骨折後遺症

　　一般而言，骨折後遺症的表現非常多樣化，但基本出發點是各種關節功能在不同程度上的喪失，具體有關節僵硬、關節攣縮、肌肉嚴重萎縮、關節活動嚴重受限、關節疼痛、肢體腫脹等，有些患者下肢骨折或脊柱骨折後長期臥床，還會產生肺炎、尿路感染、靜脈血栓等併發症，甚至伴發嚴重的心理障礙。如何才能有效的預防這些骨折後遺症呢?這裡在飲食上給大家提幾點建議。

　　一、忌偏食：骨折病人，常伴有區域性水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。

　　二、忌多吃肉骨頭：　有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。

　　三、不要盲目補充鈣質：有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。

　　四、忌少喝水：臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就儘量少喝水，以減少小便次數，減少骨折後遺症。