學生如何去斑點最有效法

  小雀斑困擾著不少的愛美女性,是發生在面部的一種色素沉著性面板病,大小不等。那麼如何去斑點呢?怎樣祛斑比較有效呢?小編今天推薦一些有效的祛斑方法,一起看看吧。

  最有效的去斑點方法之枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

  最有效的去斑點方法之健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  最有效的去斑點方法之當歸山楂茶

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  最有效的去斑點方法之豬腎消斑粥

  豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。

  最有效的去斑點方法之茯苓消斑湯

  白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。

  最有效的去斑點方法之胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

  最有效的去斑點方法之黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

  最有效的去斑點方法之白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

  最有效的去斑點方法之蘆薈“三明治”面膜

  別多想哦,可不是吃的“三明治”,也就是說面膜總共有三層。這樣也是為了大家能夠記住,一種稱呼而已。第一層是美白類精華,第二層是蘆薈膠,第三層是補水保溼爽膚水。大家可以根據自己的肌膚,選擇搭配層次,將三層逐一敷到面部即可。需要長時間的堅持,才能滲透到肌膚組織層,不然只能起到表層保溼的作用了。

  最有效的去斑點方法之蜂蜜花粉茶

  大家都知道,蜂蜜具有排毒養顏的功效,尤其是在女性身體表現得更加明顯。選擇花粉,是因為,花粉中含有豐富的維生素,這正是祛除色斑所需的重要元素之一。當蜂蜜與花粉融合在一起,並調和成美味的蜂蜜花粉茶,真是既好喝又營養。只需將其倒入杯中,用開水衝化,攪拌均勻後即可。長時間堅持,不僅消化更好,面板也會變得更通透白皙。

  最有效的去斑點方法之維C維E祛斑

  我們都知道維生素C以及維生素E,對祛斑色斑的預防有著極其重要的作用。但是我們人體不能合成,必須靠外物來攝取。所以平時應該多吃含有豐富維生素的果蔬,比如獼猴桃,胡蘿蔔,西紅柿,蛋類等。但是攝取依然有限,建議每天一片維生素C,或者已注射的方式攝入。

  最有效的去斑點方法之葡萄酒蜂蜜面膜

  葡萄酒具有美容養顏的功效,根據自己選擇的容器大小將葡萄酒加入攪拌成糊狀,具體可根據需要新增,最後將蜂蜜加進攪拌均勻塗在面板表層***不要太多,薄薄一層即可***然後就什麼都不用做,靜靜的躺著,全身放鬆。20分鐘後取下,面板滋潤白皙光滑,有彈性。每天晚上堅持使用,會有不錯的淡斑效果。

  最有效的去斑點方法之拒絕感光食物

  很多食物都有美容護膚的功效,但想要去雀斑,一定要遠離感光食物,如檸檬、無花果、芹菜、白蘿蔔等,這些食物會加劇雀斑,但一些防晒食物則應多吃,如番茄、草莓、捲心菜等,可有助於防晒,並能減輕雀斑。

  最有效的去斑點方法之注重防晒及晒後修復

  防晒是祛斑最有效的方法,每天做好防晒工作,減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑,除了防晒外,晒後的修復也相當重要,除了使用修復產品外,最好還要敷一張鎮靜肌膚的面膜,給肌膚補充大量的水分,可有效預防及淡化雀斑。

  最有效的去斑點方法之儘量少用化妝品

  化妝品中都含有汞、鉛等重金屬,如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題,並加深黑色素沉澱,雀斑、色斑等越來越明顯,所以,日常中可以不化妝的就不化妝,化妝後也一定要徹底卸妝,避免殘留,這樣可有效防治雀斑等。

  最有效的去斑點方法之經期注重保養

  面部已經長了雀斑的MM們,在經期應要注重保養,在月經期間多吃去瘀血的食物,促進子宮的血液迴圈,並且減輕肝臟負擔,對治療雀斑有很大的幫助,可有效淡化雀斑。