草莓冰激凌有哪些製作步驟

　　夏天是吃冰激凌最多的時候,如果有時間的話可以自己親手做一個，不但乾淨而且還超級好吃。下面是小編為你整理草莓冰激凌的做法，希望能幫到你。

　　草莓冰激凌的食材

　　草莓冰激凌的步驟

　　1.草莓冰激凌粉.

　　2.150克牛奶

　　3.把牛奶加熱

　　4.倒入碗中加入草莓冰激凌粉.

　　5.攪拌均勻,靜入30分鐘,再攪拌.

　　6.倒入模具.每隔半小時攪拌一次.

　　7.放入冰箱冷藏.6-8小時可以食用.

　　8.加上蜜豆,就可以吃了.

　　草莓的功效

　　1、防止掉髮

　　草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助於防止你的頭髮稀疏與脫落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助於防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發膜也非常適合你的頭髮。

　　2、美容作用

　　草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持面板健康和長時間防皺。草莓還是水楊酸的天然來源，眾所周知，草莓是痤瘡的天敵，是完美的自制面膜。

　　3、預防心臟病

　　草莓含有抗氧化劑和黃酮等基本營養，有利於防止引起動脈堵塞的壞膽固醇生成。此外，草莓具有抗炎特性，保護你的心臟。這是建議你多吃草莓的首要原因。

　　4、增強記憶力

　　假如你想增強記憶力，那就在你的日常飲食中新增草莓。草莓含有非瑟酮，這是一種自然產生的類黃酮，能刺激訊號通路，有助於提高你的記憶。根據發表在神經病學年鑑的研究，每週吃兩個或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。

　　5、增強抵抗力

　　草莓富含維生素C，有助於增強免疫系統，保護你免於感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂趣吧。

　　6、有利於骨骼生長

　　吃草莓最重要一個的原因是有利於骨骼生長。草莓富含鉀，錳和一些重要的礦物質，有助於促進骨骼生長和保持健康。因此，草莓很適合孩子吃。