香蕉船的做法教程

　　香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。平時生活中你會做香蕉船嗎?現在，小編來告訴你。

　　香蕉船的材料準備

　　香蕉船的製作過程

　　1.原材料

　　2.西瓜切丁

　　3.香蕉去頭去尾，在底部削一刀，便於站立

　　4.用刀在香蕉上劃個方形

　　5.撕掉香蕉皮

　　6.用小勺挖出果肉

　　7.挖出的果肉不要浪費，也切成小丁

　　8.先在挖好的槽裡放一層西瓜

　　9.在鋪上香蕉

　　10.澆上酸奶，並放幾片西芹葉做點綴***沒有可不放***

　　香蕉的選購

　　優質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現象。單隻香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無黴菌、無創傷，果實易剝離，果肉稍硬。

　　購買香蕉時，人們往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑點的果實。其實這樣的香蕉內部還沒有完全脫澀轉熟，起來果肉硬而帶澀味，香氣不能充分散發出來。

　　香蕉的儲存

　　香蕉屬於熱帶水果，適宜儲存溫度是11~18度，一般情況下儲存時間最長的是13天，儘量不要放冰箱裡儲存。

　　香蕉在冰箱中存放容易變黑，應該把香蕉放進塑料袋裡，再放一個蘋果，然後儘量排出袋子裡的空氣，紮緊袋口，再放在家裡不靠近暖氣的地方，這樣香蕉可以儲存一個星期左右。

香蕉做法相關推薦：