簡單易學的茄子乾的製作方法

  茄子一直以來都受到人們的歡迎,是人們日常餐飲的一部分。除了吃新鮮的茄子,還衍生出了茄子乾等做法。下面小編為大家介紹茄子乾的製作方法,歡迎閱讀。

  茄子乾的製作方法一

  食材無病蟲害的鮮茄;開水;晒具;

  步驟/方法

  1將茄子洗淨,去茄子把,不去皮。切片,也有的人喜歡切條。有些人會要焯水,有些人就不焯水。看自己喜歡吧。

  2如果要做比較乾的茄子片,就把撈出來的茄子平攤放在晒具上,趁著天氣好太陽足的時候,多晒幾天,等到茄子看上去脆脆的樣子的時候,就可以收起來放好了。

  3如果希望做成半乾的茄子幹,那麼就晒的時間不要太長,大概留1/3的水分,把茄子收好,拌鹽後放入乾淨無油水的罈子裡,密封隔絕空氣,讓茄子在裡面發酵。

  4如果是希望做成江西香?a href='//' target='_blank'>鼻炎癰桑?強贍蘢齙牟街杈透?嘁壞懍恕J紫染褪且?急負米約合不兜男玖希?疵祝?苯罰?猓?蒼愕鵲齲?顏廡┒寂?珊芟傅暮?矗?緩笤侔亞炎癰啥冀?蝦??笊垢桑?羲??個小時,悶著;隔天再晒乾;這樣來回倒騰個幾次後,晒乾了之就可以留用了。

  5做那種長條的茄子幹,比如像江西辣椒粑茄子幹那樣,可能是要提前整隻茄子放在水利煮,而不是等到切開了再煮的。

  6弄好的茄子幹有很多的吃法,但是推薦最多的還是跟肉燉,或者燉粉條。

  茄子乾的製作方法二

  食材食譜熱量:442.8***大卡***主料幹茄子100千克糯米120千克

  方法/步驟

  1選擇茄子,洗淨去蒂,在鍋內放三分之二的水,燒開,將洗淨去蒂的茄子放入鍋內煮2--3分鐘,直至茄子變色變軟,撈起剖開鋪平,放在太陽下晒乾

  2取20千克糯米,做成甜酒釀,其餘的糯米洗淨,煮成糯米飯,和甜酒釀混合,拌成漿糊狀,注意要濃些,但不能見飯粒

  3將辣椒幹、大蒜洗淨切成碎粒,越碎越好,和白糖、味精、鹽一起倒入芯料內,攪拌均勻

  4在兩塊茄子皮中間包上2--3公分厚的芯料,然後放在太陽底下晒8--10小時

  5將晒後的夾心茄幹毛丕,放在鍋內隔水蒸2小時左右,停火,放在鍋內過夜,第二天早上取出,放在太陽底下晒8--10小時,這樣重複三次,最後一次要晒至茄幹含水量為15%左右***越幹越好,耐藏***

  6真空包裝或陶瓷罐密封儲存

  茄子乾製作注意事項

  茄子遇到到氧氣之後,就會和茄子中豐富的“酚類”物質發生化學反應。反應時間越長,顏色越深,從紅變褐,從褐到黑。茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,紫皮茄子的皮中含有豐富的維生素E和維生素P,對保護心血管、延緩人體衰老有重要意義,這是其他蔬菜所不能比的。

  茄子去皮後因其中的微量元素鐵被空氣氧化,很容易變黑,這樣會影響人體對鐵的吸收,因此,茄子最好不要去皮吃。茄子性寒,對於容易長痱子的人較為適宜,但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。