詠春拳的腿法介紹

　　詠春拳，中國拳術中南拳之一。其起源有3 種說法：一說是福建永春縣嚴三娘創造，一說是由少林寺和尚至善從福建帶到廣州光孝寺，另一說是方永春所創造。該拳內容主要包括小稔頭、標子和尋橋 3套拳，以上、中、下三搒手為基本動作。身型要求護襠，沉肩，落膊，抱拳，護胸。主要手型有鳳眼拳、柳葉掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉橋、黏打。主要步法有三字馬、追馬等。攻防中多采用閃身、貼身、緊迫和緊打，動作敏捷，快速，剛柔相間。下面是小編為專門您整理好的：。

　　一般練武人士多以為詠春拳是不注重腿法，甚至沒有腿法，這是很大的誤解。其實詠春拳在搏擊中無論進退，都是坐後馬的，換言之就是將重心放在後腿。所以在任何時間都能將前腿或後腿出擊，其實早已做好腿擊的準備。通常來說一般性的比賽，只能說是有限度的觀摩遊戲，由於發展體育，而不想過份傷殘，所以訂下很多規則，如配戴拳套、不準攻擊眼喉下陰、或者擊倒不能再作攻擊等等;全部以符合體育精神為原則，所以搏擊術就受了很大的限制，不能全面性發展。

　　練武宗旨制敵求勝弱肉強食實無自衛黃師傅的搏擊哲學，甚值細味。

　　先行練手造成錯覺其實並非不善腿擊

　　回說詠春的腿法，真是很少人可以練得好，而並非詠春不善***擅***腿擊，通常是由於程式的觀念做成。一個人在搏擊中，雙腳是不斷維持重心更配合進退。尤其是在近距離搏擊中，雙手可以不斷防守及攻擊，雙腳卻只能作適應的襲擊，一般都認為用手的機會較多。所以先儘量練手的反應，雙腳多用來配合雙手的攻退。

　　起腳之時並不提腿縮短距離減反作用述詠春腿法的珍貴文憲。當中我們亦可以看到

　　但一般練武的人，他們的要求及恆心是有所不同的。一些人為練到稍可應付普通情形就心滿意足，或打過一架得到甜頭，所以在未練腿法之前就中斷練習者為多;能夠一口氣練上一兩年以上的，實在為數很少，所以詠春拳便被人誤解沒有腳的錯覺。而且在比賽中詠春的腿法亦是切切實實的不適合。如1、2，於起腿時並不提腿。若是提腿則如中的線1，從地面提起卻走了九十度角，無論如何都走多了很遠的路，***因***它全條路線是兩條邊的和。況且它的反作用力全集中於自己的***腳***部，往往***雖***擊中敵人也會令自己有站不穩的毛病。在這樣的情形，出擊的力度亦因而減輕。

　　詠春拳的腿法1、2：攻擊路線

　　真正的詠春腳法是並不提腳，***而是***如1、2中的線2，乃從地面直接踢上，它是走三角形的斜邊，無論如何總比其餘兩邊的和為短。而它的反作用力是地面承擔，所以出擊的力度應比較強。從這樣計算無論如何總是化算很多，因為它行的路線由下而上，第一站先經敵方的腎囊，在克敵至***致***勝的要求下，確從最高要求著眼;但在比賽規則下，它是會被判離場甚至承擔法律後果，所以一般拳手為了適應比賽規則，往往將詠春腳法的線路改變，甚至違反了詠春的拳理，做成非驢非馬的怪招。我記***得***幾年前在日本看一場踢拳道的比賽，是日本佐佐木小次郎對泰國一位五屆冠軍。當時日本的拳手很習慣用腿擊敵人頭部，但由於泰國拳手的經驗豐富，每當起腿的時候，他必定從中路發腿攻擊對方的腰腹，由於這樣卻給了敵方很大的威脅。因為他走的路線較短，所以令對手失去了腿擊頭部的打法，儘量爭取點***數***而取得勝利。

　　詠春拳的腿法3：中線正身腳

　　是詠春練樁的腳法之一，通常都稱之為中線正身腳。它走的路線如1、2一樣，一般性都在近距離與敵人正面接觸的時***候***施展的。如3A，與敵人拳來腳往的時候，乘機施以下陰或腹部的襲擊。師傅在一本武術雜誌上發表的文章，是少有細

　　詠春拳的腿法4：敗形腳

　　4是承接3的餘勢，如4A，假如敵我功力悉敵的時候，敵人十分乖巧，並不消我的來腳，***若以手消來腳的話，我卻能空出雙手攻敵***，只施***拖***帶使我失去重心，則我的腳亦不能發揮同時敗形，側面破綻大露。在這種情形下我只能將被拖帶的手變為膀手，將拖引的力度化解，同一時間將已出的腿變為斜斜向下照著敵人的足脛或背部削去，全部動作皆同一時間完成，***這***當然是要經過長時期的反應練習。

　　詠春拳的腿法5：側身踢腿

　　是詠春的側身踢腿，用法見5A、B、C。假如敵人的橫掃腿法向我腰腹以上攻來，或來勢甚勁，而我又想同時攻敵，自然不思後退;所以我上手施以膀手及攤手，整個動作稱之為「滾手」。因為滾手的形狀，將手及肩膊做成一個圓形，而圓形是可承擔較大的力度及較容易將來力卸減;於同時發腿***攻***擊敵方站立的腳。因為消打都是一個動作，敵人難能***以***知道，也實在不容易化解;況且他全身的重量集中在站立的腳上，在這個時間受襲，傷害往往會較重。

　　詠春拳的腿法6、7：踩腿與敗形腳

　　6一般都稱之為踩腿，用法見6A、B、C。若在敵我手部接觸時，敵方向我用力迫來，我則乘勢將之拖引使對手失形，趁機向他膝部踩去。黃師傅的搏擊哲學，甚值細味。原刊文章中有

　　7一般稱之為敗形腳，而亦是較難練的一種腳，是處於劣勢下運用，所以難度較大。見7A、B、C，假如我已踏前腿，而同一方的手為敵所拖帶，引至***致***重心傾前，或由於勢猛，不能中止，當然最好是乘勢撞向敵方身體，以彼之力攻彼之身。但世事未必盡如人意，而己又先踏腳於前，重心較容易失落，敗勢既成，總得想辦法輓***挽***回萬一。見7C，當敵勢拖帶太猛，而我又不能緊纏敵手，很容易受離心力的影響而向外僕跌。***但***若我能緊纏敵手，則做成互相牽引作出弧形執行，但人的手的長度是有一定，當勢去盡就會產生反迴旋的力度，這敗形腳就趁這個機會使用。