步行15分鐘大約走多少米

步行15分鐘大約走1000-1500米,具體由個人的步行速度而定。一般而言,老人、小孩、孕婦或者其他特殊人群,步行15分鐘所走的距離會比正常的成年人稍微短一些。

步行15分鐘大約走多少米


一般人步行一個小時可以走4000-6000米,也就是說一秒大概步行1米左右。

步行是人類最基本的活動方式之一,被公認為世界上最好的運動。

如果每天走1或2次,每次走30分鐘以上的路程,每週步行5次,對身體健康是有益的。