木瓜很甜為什麼熱量低

因為食物的熱量不能單純地以甜度來劃分。含糖量越高的食物熱量越高，但含糖量高的食物味道不一定甜。除了木瓜再比如山楂，吃起來挺酸的，但它的含糖量高達22%，每100克山楂的熱量為102大卡。

木瓜很甜為什麼熱量低

木瓜汁水豐盈、甜美可口、香氣濃郁、營養豐富，因而享有“百益之果””、“水果之皇”之稱譽。

即使木瓜是熱量較低的水果，也應該適量食用，僅靠水果來減重是不切合實際的。