苞米怎麼凍儲存好吃

苞米的儲存方法是冷凍儲存，將苞米的外皮剝掉，保留裡層外皮，裝進保鮮袋裡，然後放入冷凍室即可。已經剝好的苞米可以放入沸水裡煮熟，然後晾乾冷卻，再放入冷藏室。食用苞米可以促進腸胃蠕動，治療消化不良。

苞米怎麼儲存好吃

1、冷凍儲存

苞米的儲存方法是放進冰箱冷凍，先將苞米的厚外皮剝去，但不要全剝，保留最裡面的外皮和一些玉米鬚，裝進保鮮袋裡，放進冰箱冷凍，大約能存放一個月。

2、煮熟儲存

苞米也可以煮熟儲存，如果買的是已經剝好的苞米，可以將苞米放進沸水煮熟，然後放置冷卻，晾乾水分，再放到冰箱裡冷藏。沒有外皮保護的苞米的水分會很快流失，口感變硬，建議儘快食用。

3、營養價值

苞米富含澱粉、糖分、維生素E和蛋白質，有促進新陳代謝的功效，能防治高血壓、冠心病，消化不好的人群食用能促進腸胃蠕動，有助消化。