社會促進

[拼音]：ahanbai

[英文]：ahen be

中國達斡爾族民間舞蹈。流行於內蒙古自治區東部布特哈旗、莫力達瓦旗、鄂倫春自治旗等地區，是一種載歌載舞的女子自娛性集體舞。

這種舞蹈一般先由對舞開始，兩人問答對唱，以歌為主，動作為輔，雙手不停地左右擺動，腳步隨著歌聲節奏而動。歌唱結束後，舞蹈速度由慢轉快，出現歡快的節奏，舞者也隨著增多，並伴以“扎嘿、扎嘿”和“達狠達”的呼聲，邊歌邊舞，一唱一和。跳至高潮時，兩腳左右相碰，橫移跳動，情緒激烈，動作即興變化。阿罕白的動作中有表現戰鬥的，舞者一隻手插腰，一隻手舉拳相互追逐；也有表現日常生活和勞動的，如洗臉、照鏡子、扎腰帶、挑水、打柴以及狩獵、騎馬等。伴唱歌詞的內容大多為歌頌生活、愛情、理想，也有的帶有諷刺詼諧的色彩。整個舞蹈表現了達斡爾族婦女熱情奔放的性格和熱愛勞動、熱愛生活和自由的精神。