健康運動相關作文20篇
在運動中，我健康成長 篇1
國小五年級作文 ,884字從小我就長的很瘦弱，用“弱不禁風”形容我真是再合適不過了，因此我特別容易生病。媽媽告訴我，在我四歲以前，季節交替時，風一吹就扁桃體發炎，只得打針可我一見到針，就害怕的哇哇大哭，媽媽為此很是頭疼。於是決定讓我多運動，鍛煉出強壯的身體，我便在運動中健康快樂的成長。
記得五歲時，我和爸爸媽媽一起去海南的五指山遊玩，我總是興高采烈的走在最前面，可走了一會兒就不想走了。這時媽媽告訴我，只要爬到山頂就獎勵我一隻小海螺，噢！小海螺，我在心裡歡呼著，於是我鉚足了勁兒，撒開雙腿，像一匹脫韁的小馬駒，飛也似的跑了起來。終於在眾人讚賞的目光下，我爬山了山頂，我心裡頓時比吃了蜜還甜。
初嘗甜頭後，我在二年級時又學會了打乒乓球。那時，我每天傍晚做完作業後都會要求爸爸陪我練球，回來時總是大汗淋漓，每天不管天氣如何我每天都是如此。盛夏的下午，驕陽似火，大地像蒸籠一般，熱的人們喘不過氣來，樹木都無精打采的耷拉著焦黃的樹葉。我有點不想練球了，可我今天要向爸爸學習一種新的發球方法，一想到生病時的麻煩和痛苦，我就橫下心來—練！火火辣的太陽晒得我渾身滾燙，汗水溼透了短袖，可我仍然手握球拍，練習發旋球，直到熟練為止。因為我知道體育鍛煉貴在堅持，不能兩天打漁三天晒網。就這樣，在我的刻苦鍛鍊下憑藉精湛的球技，戰勝了爸爸，而且在班裡無人能敵。運動使我增強了意志，也讓我變得健康了許多。
運動不僅使我健康，還給我帶來了許多快樂。今年暑假，我和媽媽學校的老師們一起與初中大哥哥進行了籃球對決。我學會了合作，當對方威脅到我們時，便迅速傳球，越傳越近，最後尋找合適的位置投球。在老師們的指導下，我還學會了三步上籃、瞄準、壓腕、投球這一系列動作，我總是一氣呵成。每當看到比分一點點增加，心裡總是很快樂。漸漸地我熱愛上了運動，跑步、跳繩、打羽毛球……我樣樣都會，身體也越來越強壯，很少光顧醫院。
運動是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走來，它使我在挫折中變得健康，使我在成長中獲得快樂。教育家盧梭說過：“教育的祕訣使身心兩種鍛鍊互相調劑。”讓我們從現在開始，從自己做起，堅持體育鍛煉，健康成長吧！
運動帶給我健康 篇2
高一作文 ,773字健康是什麼呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如說：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對我們的身心健康有很大的幫助。可是，我覺得，最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運動。
運動帶給我們強壯的身體，也可以使得自己有一項屬於自己的愛好。通過愛好來運動，通過運動來鍛鍊，通過鍛鍊來使我們擁有一個健壯的身體。
我自己就有一項愛好，那就是踢球，通過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動、一個專案都有內在的含義，而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義，那麼，健康就在我們身邊，前提是讓我們運動起來，從中獲得健康。
很明顯可以看出，這一類運動屬於高雅的運動，它體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。使我們有強健的體魄。
當然，生活中不僅僅只有高雅的運動專案，還會出現一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動，他不但不會給人帶來好處，還會給人帶來危害。它會使人經不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利於身心健康，這會對身體帶來極大的危害。
我曾從書中讀到過這樣一句話，可這句話我認為有很有道理，但又很不值得一提，這句話就是“今晚仰臥，明早起做。明晚俯臥，後天撐。運動就是這麼簡單。”讓我們賞析這一句話。其實這句話當中，也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已，只要我們下定決心去做、堅持不懈、那麼我相信肯定會成功，健康就會來到。
這告訴我們要有持之以恆，對某一項是認真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態那麼一定會成功。學習也是一樣只有擁有強烈的學習慾望，加上肯動腦和不怕困難的執著精神，常常是成就大事業的基礎。
要在運動中去獲得健康，在健康中學會持之以恆，在持之以恆中學會學習，通過學習用心去做，成就事業的基礎。
運動帶給我健康 篇3
國三作文 ,863字亞里士多德曾經說過：“生命在於運動”。這句話讓我感慨萬千。
小時候，我身體羸弱，經常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個男生，嬌弱得像一個小姑娘，個頭也沒有女生高。排座位時，我總能泰然的坐在最前面，站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經有老師一般高的同學了，相互交談時我只能把頭抬的高高的，心裡充滿了羨慕和敬佩感：他怎麼這麼高？我怎麼會長的這麼矮呢？
在家裡，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時，我頓時面如土色，下意識的後縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因為媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務”上我沒少和媽媽鬥智鬥勇，千方百計地逃避。可結局總是以失敗告終，就像“小聖石韋降大聖”似的。
爸爸也天天為我的個頭兒發愁，總想讓我參加一項體育運動來鍛鍊身體，正好學校里正在開設校本課程，爸爸二話不說就給我報了足球課，我非常恐慌，無論怎麼央求也無濟於事，他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解啊！
每週四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運動，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍著操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身後喊著“快點，快點！”像趕綿羊一樣。踢球時，別人一腳踢老遠，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了。看著別人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎嚥的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學、暑假裡……天天運動，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學校每天的跑操已然非常輕鬆，和以前的我判若兩人。現在我的抵抗力增強了，也有了一副健康的身板，更重要的是運動中我懂得了團隊精神，懂得了堅韌不拔。
運動，讓我從嬌弱走向強壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強，讓我的身體更加健康！
運動帶給我健康 篇4
運動帶給我健康作文6 ,580字“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動，可以帶給我們許多，然而現在的人都有迷戀上了電子產品而拋棄了運動。
以前，我不想運動，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會摔跤，並且會受傷，每每當我摔跤時就會摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產生了恐懼感。而現在，每次跑步時，我便成了班上女生羨慕的物件，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績還遠遠不夠，因為在小學時，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數二、三名。其實，我跑步能取得這樣的成績，完全是源於一個故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應該沒有人比我更早起來晨跑吧！”於是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶：“老奶奶，你們為什麼這麼早就起來運動呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動有利於氣脈的順暢，有助於我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風景，對眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以後，我就每天開始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學時，我還因表現出色被學校選中當了長繩和短繩隊員呢！在一次次的運動中，我身體氣色越來越好了。
運動有益我們的健康，我們應多運動，身體才會更強壯，才會更有力量，運動，帶給我健康，使我更精神。
運動帶給我健康和快樂 篇5
運動帶給我健康和快樂 ,633字如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數，伴隨著人類步入現代化社會的程序。運動自然成為健康指數高低的前提，如果一個人想有個健康的身體，不運動又何來健康呢？
俗話說：”生命在於運動！”運動會讓你更加快樂。運動會讓你更加健康。
運動帶給我健康：因為適當的運動有利於消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放鬆保持一種平和的心態。運動還有個大大的好處，那就是運動可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學這個大集體中，你會發現下課後操場上總有幾個笨拙的身影，這些人並不是為了美麗而瘦身，而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發。所以，為了健康，我們得運動。
運動帶給我快樂：抓住生命中的最美好。在運動中在快樂裡，領悟自己的人生道路和人生價值。我運動我快樂。因為在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績不盡人意，我一個人在花壇上悶悶不樂的發呆，朋友便過來跑過來告訴我：”不要哭，要堅強下去，讓我們把淚水變為汗水蒸發掉，一起去跑步。”我拖著笨重的身體試了試，後來我發現運動真的可以忘卻煩惱，振作精神。
不熱愛運動的人，一定是一個沒有毅力，面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運動的過程中，索然很辛苦，很累。我相信每個能到終點能夠成功的人，心中一定有一個信念，這個信念就叫坚持
如果你想擁有智慧的頭腦，運動吧！
如果你想擁有健康的體魄，運動吧！
如果你想擁有健康的心靈，請跟我一起運動吧！
運動帶給我健康 篇6
運動帶給我健康作文6 ,639字“生命在於運動”，這是一名生物學家說的。運動指生物體進行移動或動作，作為動物的人類更需要運動。運動給我帶來的是健康。
科學實驗證明：人，如果超過五天不運動，免疫力會迅速下降，容易得病；一個月不運動，身體機能就會變弱。運動能使人出汗，帶走體內廢物，有利於自身的新陳代謝，從而增強免疫力，少生病，還可以使青少年增高。肺活量加大。適量運動非常必要。
在讀五六年級的時候，我是一個不愛活動的小孩。一有時間就會坐在沙發上看電視。每天回家除了看電視就是吃飯睡覺。父母曾經提醒過我，整天不運動容易生病，可我覺得他們是危言聳聽，於是我“左耳進右耳出”，依然我行我素，特別是週末，整天看電視，從不出門運動，漸漸的我的體質越來越脆弱。我經常感冒，稍微不小心就感冒了，一個月感冒五六次，甚至要住院。給父母帶來了麻煩，也影響了自己的學習。當醫生詢問病因時得知我整天看電視不出門運動時說：“以後，你必須出門活動，不然，身體的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵襲，經常生病，吃藥也起不了多大作用”。醫生的話對我促動很大，父母也反覆說服我，後來，我每天運動兩小時，沒事和同學打打球，玩玩跳繩之類，當然，最多的還是跑步。剛開始沒跑兩步就會氣喘吁吁，於是我暗下決心，一定要堅持每天運動。持續一年後，我的身體變得不再多病，漸漸地也在長高，長壯，學習成績也有了很大的提高。是運動給我帶來了改變，運動帶給我的是健康。
運動一下，益壽十年啊，不要再沉迷於網路和電視而足不出戶，那隻會讓你多病不健康，出門運動運動才是長久之計！
運動帶給我健康 篇7
運動帶給我健康作文1 ,1162字“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天學爺爺做運動……”這首動感十足的歌曲，相信大家都耳熟能詳。也正如歌中所唱的那樣，運動影響了我，並給我帶來快樂和健康。
小時候，我體弱多病，常常生病，不是打針就是吃藥，身體素質差得不得了。就連一個小小的感冒，也可以把我折磨得死去活來。這樣，醫院就成了我第二個“幼兒園”。爸爸媽媽為此天天提心吊膽，我自己也常常愁眉苦臉。
當一首“健康歌”響起，我頓時來了精神，心中好似點燃了希望之火，看見了曙光。我的腦海裡冒出了一個想法：我要做運動！這時，我緊鎖的眉頭被解開了，那烏雲漸漸散去，陽光照進了我的心坎。
我立刻跑回了家，找到爸爸。因為爸爸是這方面的專家，每天堅持鍛鍊，身體相當棒。我向爸爸說了這個想法，爸爸也非常開心，並且十分贊同。隨後，爸爸為我量身打造了一個“健康計劃”：第一，每天早上七點鐘晨跑五個圈。第二，下午打羽毛球一小時。我看到這個計劃，並且在心裡暗暗下著決心，一定要把計劃執行好，變成一個活潑健康的人。
“計劃貴在堅持。”我想每天都嚴格遵守計劃著爸爸給我制定的計劃。每一天早上七點，太陽公公剛睡醒，臉蛋紅紅的，一幅沒睡醒的樣子。我早已起床，洗漱好去跑操了。說起來容易，做起來難。我起初時認為五個圈非常容易。才第一天，我就感受到執行計劃的艱難。陽光是寒冷的，加上這冬天的寒風呼嘯，我的意志被一點一點地吹散。才跑了兩個圈我已經氣喘吁吁，上氣不接下氣，面紅耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生著悶氣，還說，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看見了，把我扶起來，對我說：“才第一天，你就被這一點小小的困難打敗了，以後還怎麼得了。如果你想擁有健康的身體，就得給我起來，繼續跑。”爸爸的這一番話，觸動了我敏感的神經。—好強的性格。一瞬間我渾身又充滿了力量，熱血沸騰。我一咬牙，狠下心來，堅持跑完了後三圈。從此以後，我再也沒有輕言放棄，無論遇到多大的困難都堅持了下來。每天，我與太陽公公一起起床，當別人還躺在被窩裡美美睡覺時，我已經開始起來鍛鍊身體了。
下午，我也在堅持完成計劃。我和我的小夥伴一起打羽毛球或嬉戲。在陽光下，我揮灑著汗水，在玩中笑，在玩中鍛鍊。我們在一起追逐，奔跑，笑聲傳遍了整個操場。在打羽毛球時，由於每天晨跑的原因，鍛鍊了我的意志力和體力。每次跟他們打幾十個回合都不會覺得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球場上的擂主。打不垮，擊不倒的。我的小夥伴們都驚呆了，都誇我的體力好。我在心裡暗喜，運動真是一個快樂天使。
我執行了這個計劃一年。話說得好：“變化就在不知不覺中。”現在的我，不再像林黛玉那樣弱不禁風了，身體可健康了。這一年的運動鍛鍊，我從此再沒有住過醫院。爸爸媽媽也不用擔心我了，我變成了一個活潑健康的人。
感謝運動，它給我帶來了快樂，健康。
運動帶給我健康 篇8
國一作文 ,1162字“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天學爺爺做運動……”這首動感十足的歌曲，相信大家都耳熟能詳。也正如歌中所唱的那樣，運動影響了我，並給我帶來快樂和健康。
小時候，我體弱多病，常常生病，不是打針就是吃藥，身體素質差得不得了。就連一個小小的感冒，也可以把我折磨得死去活來。這樣，醫院就成了我第二個“幼兒園”。爸爸媽媽為此天天提心吊膽，我自己也常常愁眉苦臉。
當一首“健康歌”響起，我頓時來了精神，心中好似點燃了希望之火，看見了曙光。我的腦海裡冒出了一個想法：我要做運動！這時，我緊鎖的眉頭被解開了，那烏雲漸漸散去，陽光照進了我的心坎。
我立刻跑回了家，找到爸爸。因為爸爸是這方面的專家，每天堅持鍛鍊，身體相當棒。我向爸爸說了這個想法，爸爸也非常開心，並且十分贊同。隨後，爸爸為我量身打造了一個“健康計劃”：第一，每天早上七點鐘晨跑五個圈。第二，下午打羽毛球一小時。我看到這個計劃，並且在心裡暗暗下著決心，一定要把計劃執行好，變成一個活潑健康的人。
“計劃貴在堅持。”我想每天都嚴格遵守計劃著爸爸給我制定的計劃。每一天早上七點，太陽公公剛睡醒，臉蛋紅紅的，一幅沒睡醒的樣子。我早已起床，洗漱好去跑操了。說起來容易，做起來難。我起初時認為五個圈非常容易。才第一天，我就感受到執行計劃的艱難。陽光是寒冷的，加上這冬天的寒風呼嘯，我的意志被一點一點地吹散。才跑了兩個圈我已經氣喘吁吁，上氣不接下氣，面紅耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生著悶氣，還說，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看見了，把我扶起來，對我說：“才第一天，你就被這一點小小的困難打敗了，以後還怎麼得了。如果你想擁有健康的身體，就得給我起來，繼續跑。”爸爸的這一番話，觸動了我敏感的神經。—好強的性格。一瞬間我渾身又充滿了力量，熱血沸騰。我一咬牙，狠下心來，堅持跑完了後三圈。從此以後，我再也沒有輕言放棄，無論遇到多大的困難都堅持了下來。每天，我與太陽公公一起起床，當別人還躺在被窩裡美美睡覺時，我已經開始起來鍛鍊身體了。
下午，我也在堅持完成計劃。我和我的小夥伴一起打羽毛球或嬉戲。在陽光下，我揮灑著汗水，在玩中笑，在玩中鍛鍊。我們在一起追逐，奔跑，笑聲傳遍了整個操場。在打羽毛球時，由於每天晨跑的原因，鍛鍊了我的意志力和體力。每次跟他們打幾十個回合都不會覺得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球場上的擂主。打不垮，擊不倒的。我的小夥伴們都驚呆了，都誇我的體力好。我在心裡暗喜，運動真是一個快樂天使。
我執行了這個計劃一年。話說得好：“變化就在不知不覺中。”現在的我，不再像林黛玉那樣弱不禁風了，身體可健康了。這一年的運動鍛鍊，我從此再沒有住過醫院。爸爸媽媽也不用擔心我了，我變成了一個活潑健康的人。
感謝運動，它給我帶來了快樂，健康。
運動給我帶來健康 篇9
國三作文 ,757字從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一颳風我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一隻企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現在體質差，要多運動。”可我總是聽不進去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過後來我覺得運動會給我帶來健康的。
記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上並不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那麼輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這麼高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪裡嗎？”他們中間一人說：“有什麼好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這麼大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質越來越差的。”
聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發現，我並沒有之前那麼難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。
回到家裡，我認真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心裡暗下決心，一定要按照計劃上的內容進行。
經過不懈的努力，我的體質比以前好多了，我也不再是一颳風就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學習舉辦的運動會。並取得了很好的名次。
在此之後，我更喜歡運動了，因為是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。
我運動，我健康 篇10
國小四年級作文 ,607字迎著涼爽宜人的秋風，伴著雄壯威武的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。開幕式一結束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞”。85、86……我默默地數著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎麼變得比一節課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終於一分鐘結束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞杆接力就比較輕鬆有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一隻聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個杆繞到最後一個杆。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技—穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶！又為班級掙1分！
一天的運動會很快就結束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛鍊了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂！”
我運動我健康我快樂 篇11
國小四年級作文 ,613字青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運動會的集結號在校園內吹響，吹醒了明媚的陽光，伴著玉蘭花的清香，2019年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚小學第十五屆運動會拉開了帷幕。
第一天舉行的是廣播操比賽，隨著熟悉而又輕快的音樂響起，三年2班的同學們精神抖擻，氣宇軒昂，從預備節到整理運動，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡單規範、明快流暢、橫平豎直的特點展露無遺。在整個比賽過程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動作有力、精神飽滿，充滿了青春的活力和時代的氣息，充分體現了朝氣蓬勃、陽光快樂的精神風貌，展示了金尚學子拼搏進取、團結一致的向上精神，迸發出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現了團隊協作精神，我們學會了如何與他人合作，培養了良好的體育道德，在活動中用智慧和技巧與同伴協作，發揚不怕困難、頑強拼搏的精神，增強團隊意識的同時也體會到了成功的樂趣。
運動會第二天進行的是跑步、跳繩、跳遠、仰臥起坐等體育比賽，同學們把操場圍得水洩不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波。看！小運動員們一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，無論選手是否獲得第一名，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵，因為他們發揮了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄！
第三天進行的是遊園活動和頒獎儀式。在遊園活動中，我們三年2班獨樹一幟，精彩的板報吸引了很多小同學的興趣，都跑到我們這裡夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠。
運動·健康·快樂 篇12
國二作文 ,1280字這個秋天，不同於以往的秋天那般涼爽，反而有些炎熱。秋風徐徐拂過，拂過每個人的臉頰，掠過每個人的心田……
也把一年一度的運動會吹來了。
運動會第一天上午，每個人臉上都洋溢著愉悅的笑容，找到各班場地後不久，大家迎來了開幕式。在開幕式上，我們看到了各班運動員整齊、統一的步伐，以及三十秒的精彩表演。雖然只是短短的三十秒時間，但同樣需要運動員們進行日復一日的練習，付出汗水與努力，團結一心，才能得到運動場上令人滿意的表演。
開幕式過後，運動專案的比賽正式開始，打頭陣的是男子100米預賽。選手們卯足了勁，在槍響的同時衝了出去。觀眾們屏住了呼吸，心跳加速，都在期待著最後的結果。
跳高比賽十分引人注目，每當裁判的旗幟揮下，選手開始助跑，在跑到杆前的一瞬間起跳，剎那間跳過了架上的杆子。作為觀眾的我看著那杆子的高度——有我四分之三的身高那麼高，說不定比我目測的更高……看著選手們以一個優美的幅度越過杆子，我只想說，高手在民間，在下——佩服！
接踵而來的是20*50米的團體接力賽，參賽的都是各班體育的佼佼者。比賽開始，在一片此起彼伏的加油聲中，我不禁緊張起來，握緊的手心裡滲出了汗。選手們一個接一個衝出去，此時的他們，說不定比風兒還快。加油啊，我在心裡吶喊著。呼吸早已屏住，喉嚨像是被什麼東西梗住了一樣，滿腦子都是運動員在場上奔跑的情景。
終於，最後一棒！這是決定勝負的一棒，此時此刻，我們811班與808班不相上下，究竟誰會先一步衝過終點？比賽結束以後，我和其他幾個同學跑去問比賽結果，一個喜悅的訊息傳來，我們贏啦，811班是第一名！班級立刻成了歡樂的海洋，大家奔走相告，“我們贏啦！”
“快，我們分散開來為他們加油！”這是怎麼了？原來是1500米賽跑要開始了。“三圈半的路程，說長不長，說短不短，想想萬里長征，就不怕了！”槍聲一響，選手們便衝了出去，不過他們沒有使用全力，而是緊跟著前面的對手。陳老師在司令臺上助陣，為選手們加油鼓勁，在這樣的氣氛之下，選手們怎能不信心十足呢？第一圈，對他們來說小菜一碟；第二圈，幾個選手開始氣喘，但仍然堅持著；第三圈，個別選手滿臉通紅，但依舊用自己頑強的毅力克服困難；最後半圈，他們開始衝刺。“加油啊！”“堅持住！”呼聲一浪高過一浪。眼看一個個選手衝過終點，熱心的同學們立刻上前攙扶、遞水。這些選手的拼勁與鍥而不捨的精神值得我們每個人學習。
運動會，不僅是對身體素質的考驗，還是對運動員個人精神的考驗，更是培養了同學們樂觀積極，奮發拼搏的體育精神。運動會是每一個人的主場，也是展現班級精神風貌的良好機會。運動使我們健康，使我們感受到快樂。伏爾泰曾經講過：“生命在於運動。”讓我們行動起來，將健康運動進行下去，培養我們的身體素質，豐富我們的精神，為我們的人生打下一個堅實、良好的基礎！
我運動我健康 篇13
國小四年級作文 ,635字媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這麼重要，誰讓她是瑜伽老師呢？
這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持並做的很好的時候，我就在心裡默唸，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛鍊的過程中，渾身上下非常的痠痛疲累，我對自己說：“沒關係，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉痠痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心裡默唸：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難捱，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終於做到了100個。等到這節課結束的時候，發現只有我和其中一個阿姨堅持到了最後，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心裡也是美滋滋的。看來只要我相信自己並堅持到底，很多事情我也是可以做到並能出色的完成。
時間飛逝，轉眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態，我推薦同學們要經常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
運動讓我快樂健康 篇14
國小四年級作文 ,914字“更快、更高、更強”這句奧運口號大家應該都不陌生吧？這不僅是奧運健兒們的追求，也表達了我們每一個普通人對運動的熱愛與夢想。在運動中我們揮灑汗水，收穫快樂、收穫友誼、收穫健康。
記得三年級時我迷上了前拋實心球這項運動，特意讓媽媽買了實心球，天天自己練。幸運的是，因為我比較有力氣被老師選中，有機會參加校運動會，代表班級“出戰”。這下我的幹勁更大了，每天都利用午休時間，頂著毒辣辣的太陽在操場上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的小臉，成績也一點點地提高。苦不苦，苦！累不累，累！可看到成績，內心是快樂的。
距離比賽的日子越來越近，我們由個人單獨練習改為集體練習。訓練中大家一起找缺點、一起總結經驗。相互鼓勵、共同進步，為同學們不斷取得的好成績感到開心。隔壁班有位男同學，看大家練得辛苦，經常表演一些滑稽的動作，逗得我們捧腹大笑，訓練場上留下了我們一串串的笑聲。
日子在一天天的苦練中過去，比賽的時刻終於到來。站在賽場上，我們個個精神抖擻，鬥志昂揚。雖然都是競爭對手，可平時的訓練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績。終於輪到我了，每個人有三次機會。由於是第一次參加比賽，我的心裡十分緊張。第一、二次成績都不理想，低於平時的訓練成績。只剩下最後一次機會了，我緊張的腿都有些打顫。排在我後面的“對手”看到後，上來給我一個擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績固然重要，可享受比賽的過程更重要，運動的本質就是讓人快樂，只要我盡力了，快樂的享受就好。我感覺賽場上的空氣不再凝固，身體也放鬆下來。再次站在投擲點，我深吸了一口氣，又在腦子裡重溫了一遍動作要領，將球高高地舉過頭頂，拼勁全力將球拋了出去。看，實心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上，果然，比前兩次成績好得多。
雖然最終我沒有取得冠軍，但也讓我收穫了很多。運動是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收穫了好多友誼和快樂，更讓我的內心變得更健康更堅強。運動中，一次次的失敗讓我能更好的面對自己的不足，不斷地總結失敗的經驗。不懼失敗，不怕風雨，在失敗中讓自己強大，不斷前行，最終走向成功。
我運動我健康我快樂 篇15
國小四年級作文 ,978字蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能；運動能為我們的生活增添一份色彩；運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。
每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。說自己熱愛運動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源於健康，運動起來，與健康為友。
“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難捨難分。健康，像普照萬物的陽光；運動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的岩石上，刻印著這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢？
“生命在於運動，人的生命就是運動。”毛主席說過：“坐地日行八萬裡，巡天遙看一千河。”運動是神聖的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背後，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學2013級學生樑敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與2014級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的划艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶著眼淚送她們，但她們並未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰，更是為了發揚運動精神，她們作為領頭羊，詮釋了什麼叫因運動而健康，因健康而快樂。
作為新時代的小學生，我們要發揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。
運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥著我們的生活吧！讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動不止！
我們班級的“運動健將” 篇16
國小四年級作文 ,708字我只要一看到學校的操場，就會情不自禁地想起我們班的“運動健將”——黃子軒。別看他瘦瘦的，個子也不是很高，但他對運動的熱愛簡直可以說是著了魔一般。
這個“運動健將”最喜歡的課程當然是體育課了，他只要聽到體育課的上課鈴聲，就會發出一種因過於興奮而略顯變調的歡呼聲，咋一聽像狼嚎。瞧，今天的體育課，他又像往常一樣興高采烈地第一個跑到了操場上。上體育課時，大部分同學最害怕老師發號“跑步”的指令，每每聽到這個命令，我都感到痛苦萬分，而黃子軒卻總是一副迫不急待的樣子，彷彿老師的指令正中他的下懷。
“要是沒有體育課就好了，要是我生病的話……”正當我胡思亂想的時候，今天的跑步訓練已經開始了，當我終於氣喘吁吁地跑完後，只能軟綿綿地一屁股坐在操場上喘粗氣，噪子眼彷彿著了火般難受。可輪到黃子軒時，只見他先不慌不忙地做著準備動作，等到“開跑”兩個字從老師嘴裡蹦出來之後，黃子軒就如同離弦的箭一樣衝了出去，他毫無懸念地一馬當先了，其他同學都被他遠遠地甩在了老後面，他的速度真是超乎我的想象，只見他奔跑時連頭髮都豎了起來。黃子軒轉眼間就跑完了，但他好像還沒有過癮，在操場上繼續飛奔著，像個獲得了冠軍的奧運選手。
你別看他現在在田徑場上輕而易舉的就可以取得好成績，他為了今天的成績可付出了很多呦。他每天早上都要很早就來到學校進行訓練，幾年來從沒有間斷過。冬天的早上因為天亮得晚，在黑漆漆的操場上訓練被他稱為“幽靈訓練”。當我們早上還躺在暖融融的背窩裡時，他已經在操場上大汗淋漓了。有時因為訓練太累的緣故，平時那麼調皮的他也會累得都說不出話來。
這就是我們班的“運動健將”，一個調皮可愛的孩子，你會跟我一樣欣賞他吧。
健身房的運動 篇17
國小三年級作文 ,582字一、二、三“咦咦咦？這是在幹什麼呢？哈哈哈，當然是在運動哦！那在哪運動呢？嘻……當然是在健身房！那又為什麼在“炎炎夏日”下健身運動呢？因為是小記者活動呀。
當時我遲到了，大家已經開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩隻腳必須每個格子都需要經過，否則就算錯了。聽起來是不是很簡單？這可不一定，你看，第一個開始了，他深吸一口氣，吸氣時肚子變得脹鼓鼓的，好像一個馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心裡默默地替他數著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“停”一聲大喊響起，我一抬頭，看見教練說他跳錯了。看那胖男生小雞啄米似的點著頭，心就忍不住想笑……
第二個也要開始了，她看起來可比第一個機靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個胖男生看了，臉都有些紅了。後來教練又教了一系列的活動，例如深蹲，這個深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸後腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領會了要領。
唉，看著大家玩得這麼開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動，可是老天從來不會如我所願，罷了，誰叫我肚子疼呢。而且還這麼晚去，那隻好下次再試了……。
運動健將 篇18
國小三年級作文 ,432字嗨，大家好！我叫陳展鵬，在城一小四（5）班讀書，今年11歲。別看我長得瘦瘦的，身高才1米37，一副瓜子臉，看起來文文靜靜的，我可是一個特別愛運動的小男孩。
記得去年，也就是三年級第一學期的時候，我參加了學校舉行的擂臺賽—1分鐘跳繩比賽。那天下午，裁判員一聲令下，我就飛快的跳了起來，前三十秒我跳得很快，後來的三十秒我的體力有所下降，跳的腳是又疼又痛，口也非常渴。可是我看到同學們都在為我加油，老師也在旁邊為我鼓勁。我渾身立刻又爆發出了力量，忘記了疼痛和口渴，咬牙堅持了下來。最終功夫不負有心人，我取得了冠軍，同時也獲得了中年級跳繩擂主稱號。
還有一次是三年級的第二學期，我參加了校春季運動會的一百米短跑，一路過關斬將闖進了決賽。裁判員一聲令下，我就像一匹脫了韁繩的野馬衝了出去。在比賽中，我遇到了老對手。前五十米是他領先，後五十米他的體力明顯有所下降，我就以飛快的速度超過了他。最終我奪得了冠軍。我就是這樣一個熱愛運動的小男孩，你們是不是覺得我很棒呢？
運動健將 篇19
國小三年級作文 ,547字他高大的身材，總愛穿著黑白運動衫，一張瓜子臉上鑲嵌著一對黑寶石似的大眼睛，直挺的鼻子，悶葫蘆似的嘴巴。你知道他是誰嗎？他就是咱們班運動健將—陶東澤。
說他是運動健將，我可是深有感觸的。有一次，我們和三（2）班進行籃球友誼賽。他仗著人高馬大，劍利甲堅，一下子就衝到中場，三兩下搶到了球，似一支離弦的箭向籃球架飛奔過去，幾秒鐘便衝到了對方球架面前，輕輕一跳。在這關鍵時刻，三（2）的陳宇浩反應敏捷，連忙封蓋，可萬萬沒想到陶東澤是個假動作，他一個急轉身，一扔球，球在空中劃了個漂亮的拋物線，不偏不倚地飛進對方籃中。“我們勝利嘍！”歡呼雀躍聲此起彼伏地迴盪在球場上。
還有一次，我們班和三（3）班足球比賽，陶東澤將球猛力一踢，不費吹灰之力就得了一分。陳汰也不甘示弱，一個龍王飛球掃了過來，陶東澤一接力，我們又得了一分，個個笑逐顏開。眼看只差一分，我們就可以問鼎冠軍的寶座了。可惜，馬有失蹄，人有失手，我一沒注意，讓三（3）班給扳走了一分。怎麼辦呢，怎麼辦呢？在這千均一發之際瞄到了陶東澤的身影，我馬上靈機一動，將球傳給了陶東澤，他果然不負眾望，將那分搶了回來，真不愧是個不折不扣的運動健將。當然，我們也取得了最終的勝利，燦爛的笑容綻放在我們紅撲撲的臉蛋上。
你們說，他是不是一位運動健將呢！
運動健將小蝸牛 篇20
國小三年級作文 ,680字“我要揹著重重的殼，一步一步向前爬……”在那綠油油的草地上，緩緩地爬來一隻小蝸牛。他一邊唱著歌，一邊賣力地向前爬，爬得氣喘吁吁，汗流浹背，也沒爬多遠。
小蝸牛爬得很慢，經常被別的小動物嘲笑。長期以往，小蝸牛感到非常難過，於是它一心想成為運動健將，那怎麼才能讓自已爬得快呢？它絞盡腦汁地想呀想，想到了運動隊，期望通過訓練能讓自已有所長進，但是每次去報名參加運動隊，隊長總是一口拒絕他。
這天，小蝸牛又想去運動隊試試，可它知道去了也沒用，正愁眉苦臉時，他的面前出現了一位白鬍子老人，老人和藹地對他說：“小蝸牛，你不是想成為運動健將嗎？我這裡有一顆神奇藥丸，吃下去就會變成運動健將了！”剛說完，老人就不見了，小蝸牛往手上一看，手中果然有一顆圓溜溜的藥丸。它將信將疑地將藥丸往嘴裡一扔，就在吞下去的那一瞬間，小蝸牛感覺自己的腳變靈活了，一爬，果然腳上像裝了加速器一樣，爬得飛快。小蝸牛心裡樂開了花。
小蝸牛興沖沖地跑去運動隊，隊長又要拒絕它，小蝸牛自信滿滿地說：“放心吧，我不會讓我們隊丟臉的，如果在比賽中輸了，我再也不來了。”小蝸牛說完，還寫了一份保證書，隊長被小蝸牛的誠心感動，答應讓它加入了。在專業的訓練下，小蝸牛爬得更快了，跟閃電的速度都可媲美了。
森林裡一年一度的運動會開始了，輪到小蝸牛出場了，觀眾見了，鬨堂大笑：“連小蝸牛也來參加比賽，哈哈……”小蝸牛聽了雖然很生氣，但它化生氣為力量，以最快的速度向前爬，最後贏得了冠軍，觀眾們驚訝極了，嘴巴都張得老大，可以塞進一個蘋果。
小蝸牛得了冠軍，捧著黃澄澄的獎牌，心裡別提有多高興了！從此，再也?]人嘲笑他了。