成人晚上天天磨牙是什麼原因

　　磨牙症是口腔科的常見病和多發病，可發生於任何年齡人群，下面是小編精心為你整理的成人晚上天天磨牙的原因，一起來看看。

　　成人晚上天天磨牙的原因

　　原因主要有神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此;過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等;體內缺乏微量元素易患此症;長期磨牙形成的習慣性磨牙症;長期磨牙形成的習慣性磨牙症;蛔蟲病感染者。除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。

　　成人晚上天天磨牙的預防

　　1.緩解壓力，放鬆心情，調整心態。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，並儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　2.避免興奮性食品和吸菸如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等、改善睡眠環境。

　　3.日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。

　　4.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

　　5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

　　6.睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

　　7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛。

　　成人晚上天天磨牙的診斷

　　根據典型的臨床表現和口腔檢查不難作出診斷。需同時對產生磨牙症的可能原因作出判斷，以便對因治療。可參考以下標準：

　　1.睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。

　　2.可見頑固磨牙症者，其合面、鄰面重度磨損。

　　3.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。

　　4.嚼肌疲勞、咬合無力。

　　5.伴有顳頜關節功能紊亂症狀。

　　6.患者起床後，有頭頸部疼痛症狀。

　　7.多見於兒童、青少年男性患者。