大學生做的心理健康的手抄報

  心理健康教育對實施素質教育,促進大學生全面發展有十分重要的意義,它是知識經濟時代對教育提出的客觀要求,心理健康教育的普及,將有助於教育工作者觀念的更新和經驗方法的改善。你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!

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  的內容

  人的心理健康的情緒標準包括情緒的形成原因、持續時間、長期穩定狀況等各個方面。

  一、 情緒有適當的形成原因:一定的事物引起相應的情緒是情緒健康的標誌之一。情緒的產生是由各種不同的原因引起的,如:高興是因為有喜事;悲哀是遇到不愉快或不幸事件;憤怒是挫折引起的等。

  二、 情緒的作用時間隨客觀情況變化而轉移:通常當引起情緒的因素消失之後,人的情緒反應也相應逐漸消失。例如,生活中不小心把東西丟了,當時可能會非常生氣,事情過後,慢慢也就自己調節過來。如果長期生氣,這就是情緒不健全的表現。

  三、 情緒持續穩定:情緒穩定表明個人的中摳神經系統活動處於相對的平衡狀況,反映了中樞神經系統活動的協調。如果一個人的情緒常期不穩定,喜怒無常,是情緒不健康的表現。

  四、 心情愉快平靜心情愉快是情緒健康的重要標誌。愉快表示人的身心活動的和諧與滿意。愉快表示一個人的身心處於積極的健康狀態。一個人經常情緒低落,總是愁眉苦臉,心情有苦悶,則可能是心理不健康的表現,要注意自我調節。