成功人士養成良好習慣的訣竅

　　決不能習慣失敗，因為你要知道，身體的疲憊，不是真正的疲憊;精神上的疲憊，才是真的勞累。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　1：鍛鍊

　　我最喜歡在早餐後的一兩個小時後做一些無負重的運動，通過每週這樣做2-3次，我提高了我的活力和荷爾蒙水平。這使我在每天剩下的時間裡更輕鬆，也更果斷。內在的困惑和緊張降低了，精神狀態也變得更樂觀了。

　　所以我強烈推薦在早晨做些運動，如果你不能起早從家去體育館或健身房，也許你可以考慮走著或騎車去工作或上學。

　　2：或大或小，做對的事

　　這點會增加你的自尊。就像在你的道路上加一處泉水，至少這使我更快樂。

　　所以做你深深認為是正確的事。

　　以下是幾個可能會引起你共鳴的例子：

　　隨機的展示友善，替人扶下門或者為那些看起來迷路的人指引方向。

　　實際做點什麼去幫助別人，哪怕只是在旁邊傾聽也行。

　　鼓勵一個人。

　　從對付你生活中最大的挑戰開始，邁出哪怕是一小步，做一件小事。開始並在這其中建立循序漸進的積極的、好的感覺。然後做出進一步的提高，向著你真正想要的和認為正確的事情邁進。

　　2：慢下來

　　當我慢下來些的時候，我就比較容易地能夠全神貫注，減低壓力，在第一次處理一些事情的時候能做得更好。工作起來也感覺更清楚，在繁忙的工作中也不會經常卡住。

　　慢下來可能給我做得不夠的感覺，但到一天結束的時候，通常會比保持高速工作時做的有質量的工作更多。部分原因是因為較低的壓力程度會使我的頭腦清醒，即使在工作日下午的最後幾個小時也保持較高的活力。

　　所以放慢一些，看看這會對你有怎樣的效果。

　　3：早上只接納正面訊息

　　與其去看新聞和報紙並使你的一天有一個消極甚至沮喪的開始，還不如做些能激發你的事。閱讀一個或一些來自積極的、有趣的和令人振奮的部落格或網站的資訊，在能激勵你的書中，閱讀一個章節。

　　或是簡單的，和你餐桌旁的人聊聊有意思的，溫馨的話。

　　4：以你這天最重要的工作來開始你的工作日

　　如果在一天中你先做最重要的工作，那麼在這之後你會感到更加輕鬆和容易。你會更加地感覺良好，而且當你轉而處理其它任務時也會更加有信心。

　　如果你覺得以最重要的工作開始有困難，你可以給自己設定一個在這項任務上花費3分鐘的協議。之後如果你想的話，可以停下來。但是一旦開始你有可能就不想停了，反正我大多數情況就是這樣的。

　　所以開始是這其中最難的部分，把它變得簡單點。

　　5：在床頭櫃上放些提示

　　你會怎樣開始你一天中最早的那段時間呢?一個令你開始擁有美好開端的方法是，在你的床頭櫃上放一個便籤提示，那會是你每天起來最早看到的物品之一。

　　這是一些可以寫在便籤上的話：

　　為快樂設一個低跨欄。寫下來：“今天我要為快樂設定一個低跨欄。”閱讀這點並在這一天中將其放在心中。這點可以幫助你對事物更具感激。像食物、工作、天 氣、周圍的人和一天中發生的一些事，都變成了我感到很快樂去擁有的東西而不是例行公事。一些小事情或者可能別人看成理所當然的事，變成了我經常停下來一段 時間去理解和感恩的事。

　　你生活中的4個優先項。為了每天提醒你自己什麼才是真正重要的，把你的注意力放在正確的地方十分必要。那麼在今年對你來說什麼事是最重要的?工作中的一個 重要的專案是什麼?你的家庭?改善你的社交生活?你的部落格、文章、足球還是還債?好好想想然後在所有想到的選項中提煉出四個最重要的優先項。

　　6：給個真誠的讚美

　　在早上給你的夥伴、家庭成員、朋友或者同事一個真誠的讚美吧，這不僅能令他或她這一天開心，也會讓你變得陽光些、快樂些。想想對你生命中的一個人你有什麼可以感激，然後把這些事告訴他或她。

　　如果可能的話，說些那個人想不到的，他沒聽膩了的話。比如說，你誇他欣賞音樂有品位或者對待動物的方式很棒，這也許會比你讚美形象好或其他一些膚淺的事要更感動他，更有力量。

　　勵志成功的十句經典語錄

　　1、既要活出自我 也要為別人著想。

　　我們從事的工作不是教師、工人、商人、推銷員或領導什麼的，我們從事的是People business——人際生意。身為社會的人，不可能遊離於他人之外，所以真正的成功既要活出自我，又要能為他人著想。一個人做任何事情的出發點決定了他的言談舉止，進而決定了與之交往的對方的感覺，從而最終決定他們的成敗。沒有人能拒絕和別人打交道，所以沒有人能在不照顧到別人的情況下達成自己的目的。

　　2、世界上沒有成功的生意只有成功的人。

　　為別人著想不容易，但不知道為別人著想會更難。成功的人試過所有的捷徑，所以他們知道成功的惟一捷徑就是“按部就班”。你不可以急躁，當你急躁地追求自己想要的東西時，難免會傷害到別人，從而欲速則不達。真正的智者勇於活出自己的丰采，卻也永遠不會忘記為別人多想想。

　　3、永遠要跟比你更成功的人在一起。

　　在你的朋友圈中，如果你是最成功的那一個，你就不會更成功了。別怕與大人物打交道。最成功的人都是那些最容易與別人相處打交道的人，當你總是與最頂尖的人在一起時，你就越容易學到更多更好的成功法則和特質。成功者的成功，要麼給普通的人以莫大的成功動力，要麼給他們以莫大的壓力。成功者都是普通的人，惟一的差別在於他們比普通的人多做或少做了某些事情，於是他們成功了。

　　跟冠軍在一起，自然容易成為冠軍，與普通人混在一起，久而久之，你也被“變”普通了。

　　4、成功是每時每刻的全力以赴。

　　我們的一生就是持續不斷地向自己發出閃電般的挑戰，恆久追尋生命最為壯麗的美好未來。

　　5、追求成功就要信仰成功，信仰成功才會每時每刻都全力以赴，而非偶爾全力以赴，成功與失敗只差這麼一點啊。

　　別人認為可不可能 一點都不重要，重要的是你自己認為可不可能。活出自己是值得的，可惜的是，很多人都生活在別人的眼睛裡、嘴巴里，放棄了人生的主控權。

　　6、命運是每一天生活的積累，小事情是影響大成就的關鍵。

　　人們不能掌握命運，卻可以規劃時間，管理好自己每一天的行為，而所有這一切累積在一起，就構成了一個人的命運。這樣看來，每個人都是自己命運的編劇、導演和主角，我們有權利把自己的人生之戲編排得波瀾壯闊、華彩四溢，也有責任把自己的人生之戲導演得扣人心絃、落英繽紛，更有義務把自己的人生之戲演繹得與人不同、卓然出眾。我們擁有這偉大的權利——選擇的權利。

　　7、不斷微笑像個白痴一樣你就開始成功了。

　　當你想控制那些你無法控制的事情時，基本上你已經失控了。你無法控制每一件事情，但你絕對可以控制你自己的心情。

　　8、成功者都必須自我激勵。

　　激勵不是別人的贈予，而是自己跟自己玩的遊戲。我要求自己永遠以正面的 角度來思考所有的問題。每個人都可以注意自己想要的，而非自己恐懼的。安東尼·羅賓說，因為我恐懼，所以我必須立刻行動——朝著想要的方向奔跑!

　　9、只要想要，註定得到。

　　絕對不要想你不要的東西，否則你一定得到它;絕對要思考你要的東西，這樣，你也一定得到它。很多事情看起來比較複雜，但當你下定決心時，它立刻變簡單了。

　　成功永遠沒有能不能的問題，成功只有一個考慮：要還是不要。只要別人能做到的，我也能。

　　10、決心，強烈的決心，只有你決定改變的心才能幫助你迎向成功。

　　你之所以還僅僅只是在想成功，是因為現況還沒把你逼上絕路，你還混得下去。所以你必須讓自己強烈地恐懼你現在的樣子，否則，長此以往，你就會像那隻放在一鍋冷水中的青蛙一樣，終有一天難逃苦海，從而變成一鍋“青蛙湯”的。