鍛鍊好口才的方法是什麼

　　哈佛前校長曾說：“流利優雅地使用本國語言，是一個人的基本素質。”不只是會使用而已，是要流利優雅地使用，這就需要我們有一定的口才了。這也說明不是演講家才需要口才，我們每個人都需要有口才，有了口才也會給我們帶來很多好處。下面小編整理了鍛鍊好口才的方法，供你閱讀參考。

　　鍛鍊好口才的方法01

　　1、敢於發言

　　敢於發言是鍛鍊好口才的前提，如果一個人總是畏畏縮縮，想言而不敢言，是絕不能練就好口才的。所以你要敢於發言，令自己變得大膽開放。

　　2、多多發言

　　正如“好記性不如爛筆頭”的道理，鍛鍊口才也不是紙上談兵而不開口的，無論你是自言自語、讀書、背書、與人交流，只要做到多多發言，就能起到鍛鍊口才的作用。

　　3、愛發言

　　喜歡說話的人，其口才不會太差。如果一個人本身就不喜歡開口說話，就會對與口才相關的一切提不起興趣，這樣是很難提升口才能力的。

　　4、豐富學識

　　博覽群書能令你的學識豐富，肚子裡有墨水，你的發言談吐就會與眾不同，充滿智慧，讓人覺得與你交流能收穫很多，話題也會源源不斷。

　　5、多朗讀

　　多嘗試聲情並茂地去朗讀一些文章，這樣的訓練能令你的口齒越加伶俐清晰，又能豐富學識，一舉兩得。

　　6、模仿別人的口才

　　模仿口才能力高的人的口才，學習別人的說話技巧、方式、語氣、肢體語言等，能令你的口語表達能力更好。但注意模仿不是複製，而是要在當中得到啟發，領悟與創造出屬於你個人的口才技能。

　　7、說話有道

　　好口才不是指你開口就說，什麼都說，而是要說話有道，說話有度。一個口才能力極高的人，是說話有分寸的，知道什麼該說，什麼不該說，在怎樣的時機說出來才能達到最佳效果。

　　口才是人的一種能力，口才好的人更能令口才成為一種技能，為自己帶來榮耀、鮮花與掌聲，鍛鍊好口才，你或將離成功更近。

　　鍛鍊好口才的方法02

　　一、積極心態訓練

　　1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍.

　　2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功.

　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態.

　　二、口才鍛鍊

　　一每天至少10分鐘深呼吸訓練.

　　二抓住一切機會講話，鍛鍊口才.

　　1、每天至少與5個人有意識地交流思想.

　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘.

　　3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次.

　　4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情.

　　5、注意講話時的一些技巧.

　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話.

　　B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔.

　　C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來.

　　D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了?沒關係，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼.

　　E、緊張時，可以放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次.

　　三、輔助鍛鍊做

　　1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧.

　　2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒.

　　3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力.

　　4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力.

　　5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會.每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標
 

怎麼鍛鍊好口才