和孩子溝通的技巧
多少父母與兒女同處一室卻無話可說,他們深愛彼此卻互不認識,他們嚮往接觸卻找不到橋樑,渴望表達卻沒有語言。下面是小編為大家收集關於,歡迎借鑑參考。
1、在空隙中交談
還記得上次和孩子交流的時候,你在做什麼嗎?我想答案不外乎:步行或開車去學校的路上,在一起燒烤,洗澡時間,或許還有睡前時間。在這些場合和時機下,孩子和家長處於平行的時空,心情會更放鬆,話匣子也更容易開啟。有一些父母覺得和孩子談話就一定要找個專門的時間,面對面坐下來好好談,但其實孩子在跟父母一起做事時,更願意開啟心扉,這也就是我所指的,在生活的“空隙”中找時間交流。
2、樹立談話風格
你知道孩子在學習方面有自己的方式,其實孩子在談話方式上也有自己的風格。比如有的孩子一起床就精力充沛,嘰嘰喳喳說個不停,有些孩子在上學前還一副沒睡醒的樣子,一到學校就變成個沒有關閘的話龍頭。即使是一個家裡的孩子,有可能一個喜歡有及時迴應的談話方式,一個卻喜歡靜水深流的談話風格。
我們應該留心孩子的說話風格,根據孩子的習慣,來調整我們與孩子交流時的“談話風格”:15分鐘的路上談話或睡前靜心時間,都是你樹立風格的第一步呢。
3、做真實的自己
用你的真實情感來面對孩子,不要反應過激,也不要一心做一個高高在上的治療師。當孩子感到焦慮或恐慌的時候,你的肯定、情感表達和及時反饋對他們來說都至關重要。但在日常生活中,我們還應該密切關注孩子,與他們保持同理心,才能感同身受的去迴應他們。要知道,在任何談話中,面對真誠的迴應,我們也往往願意分享地更多,這點也適用於孩子。
4、鼓勵並培養孩子表達情感
我們常常注重孩子學業,卻忽略了他們也需要情感表達,完整的講述一個故事就是這種能力的一種表現。
我們在聽孩子講故事時,有時可以放慢腳步,提一些問題,比如“那是誰?”“他們說了什麼?”......這些問題能讓孩子感到你是真正在聽,並且對這個故事很有興趣。就像有人說“愛就是高度關注”,我們的孩子能夠分辨出來我們是否關注他們講的故事。記得有一個六歲小女孩對我說:“我想要媽媽的一心一意。”“你的意思是,不想要兄弟姐妹讓媽媽分心嗎?”“不,”她說,“我只是想要媽媽陪我的同時不要想著其他50件事。”
5、用自己的經歷開頭
如果你想要孩子敞開心扉,不妨用一些自己的經歷開頭。比如在晚飯時,先花點時間聊聊你的一天,我敢保證,你的孩子一定會打斷你,你的親身經歷只是一個開場白,其意義在於引導孩子回憶他們三個小時前發生的事。
比如,如果你說:“我今天在工作時和一個同事起了爭執......”你的孩子有可能馬上回應道:“我和某某在操場上也鬧了點矛盾。”用自己的經歷開頭還意味著不要拷問孩子。“學校怎麼樣”、“今天學了什麼”這類沒完沒了的問題絕對是談話的終結者。
6、給孩子一些建議
無論什麼年紀的孩子,都希望找到方向感。在孩子的故事說完,你也做了很好的迴應後,應該接著和他們聊聊如果下次遇到相同情況,他們會不會有不同的處理方法。
問問孩子的想法,也積極給出你的建議,但不要用說教的方式,也不要長篇大論。以“我知道我的經歷和你已大不相同,現在已經是不同時代了”這類話作為開場,因為即使孩子還小,也需要獨立空間來思考,尋找最佳解決方案。告訴他們:關於要不要和某某分享玩具和祕密,我不能為你做決定,但我可以出點主意......”
有效的建議能讓孩子瞭解到你的立場,他們會覺得與你更加親近,也願意向你開啟更多的內心世界。
我相信,這六個親子溝通的技巧,即使你只是照著其中一部分來做,也一定可以看到明顯的改變。
我們都深愛著自己的孩子,我們都不會願意深愛著對方卻不認識彼此,最後變成最熟悉的陌生人。既然溝通可以讓我們和孩子走得更近,讓你懂得他,也讓他更瞭解你,為什麼我們不去學習並掌握它的技巧呢?而且,越早的掌握溝通技巧,就能越早和孩子建立起無障礙交流的良好關係,讓你和孩子的聊天越來越“活”。那麼,讓我們一起去嘗試吧!
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