職場的陽光心態

  職場中必需要有良好心理素質才能幫助你走得跟高,接下來小編帶你瞭解一下。

  職場中層幹部六種陽光心態

  一忠心,維護企業利益。忠心,就是對企業忠誠,有強烈的事業心和責任心,認真履行崗位職責,凡事以“公家”為中心,紮實把“公家”的工作做好。凡事能從維護企業利益大局出發,全盤棋考慮問題,絕不能只“打小算盤”,更不能以損害企業的利益來換取個人利益。聰明的僱主絕對不允許僱員有損公肥私的行為,對企業忠誠是員工最基本的職業素質要求。

  二虛心,主動自我增值。虛心,就是要有謙虛好學、積極進取的態度,能夠勤奮學**,不斷提高能力素質。中層幹部在企業管理中承擔“承上啟下”的重要角色,其能力和水平的高低,影響到企業管理水平。中層幹部不學**提升,不自我增值,就會跟不上時代,影響到工作的質量和效率。要知道工作成績永遠屬於過去,如果對舊成績念念不忘,容易產生經驗主義,工作就難以創新,業績難以有突破。

  三專心,基本職業素養。專心,就是對工作的專注。專注是一種熱情,是一種態度,一個人如果全心投入某一項工作,併為之不斷付出,即使工作中受到一些挫折。中層幹部堅定這種信念,堅持這種工作態度,遲早會幹出好業績。對工作缺少熱情,受到挫折,萎靡不振,心緒散漫,得過且過,業績平庸,這種狀態必定被企業淘汰。

  四恆心,克服急功近利。恆心,就是能夠深得住氣,能夠克服浮躁心理,培養一種遵循規律、順序漸進的工作精神。中層幹部要克服急功近利,喜大好功的急躁心理,辦事情要做好充分準備,認真分析有可能發生的事情,並做好相應預案措施,有計劃,有程式,有步驟地推進工作。

  五細心,有效激勵員工。細心,就是能夠細微觀察,工作要細緻入微,不容粗心大意。中層幹部要細心觀察員工思想動態,主動與不同層次的職工進行溝通,善於掌握職工的性格和心理特點,有針對性地進行引導、激勵,調動員工的創造性。

  六誠心,與員工交朋友。誠心,就是要真誠待人,坦誠與員工交心、談心,努力成為知心朋友。在與員工溝通方面,中層幹部要將真誠放在首位,不能用自己的標準去衡量別人,與職工建立起一種誠摯平等的關係,讓職工感受到你是誠意,願意跟你講心裡話,大家建設互相信任、互相支援的合作關係,營造融洽的工作氛圍。

  修煉職場陽光心態的準則

  一 什麼是陽光心態

  1.快樂生活每一天。亞里士多德說,生命的本質在於追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一,發現使你快樂的時光,增加它;第二,發現使你不快樂的時光,減少它。

  2.工作著並快樂著。把工作當成自我實現的樂趣,把工作當作愉快的帶薪學習,而不僅僅是在為老闆而工作,為賺錢而工作。

  3.用積極的思維對待人和事,凡事多往好處想。

  4.充滿熱情和朝氣,真心地、習慣性地幫助別人。

  5.迅速轉變和控制消極情緒。

  二 怎樣塑造陽光心態

  1.如果改變不了事情就改變對這個事情的態度;如果改變不了別人就改變自己

  一個人因為發生的事情所受到的傷害,遠不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要,重要的是人對這個事情的態度。態度變了,事情就變了。

  古時候有甲、乙兩個秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。甲說,真倒黴,碰上了棺材,這次考試死定了;乙說,棺材,升官發財,看來我的運氣來了,這次一定能考上。當他們答題的時候,兩人的努力程度就不一樣,結果乙考上了。回家以後他們都跟自己的夫人說,那口棺材可真靈啊。

  心態影響人的能力,能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態,如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會獲得很高的生命質量,體驗別人體驗不到的靚麗生活。

  你改變不了環境,但可以改變自己;你改變不了事實,但可以改變態度;你改變不了過去,但可以改變現在;你不能控制他人,但可以掌握自己;你不能樣樣順利,但可以事事盡心;你不能左右天氣,但可以改變心情;你不能選擇容貌,但可以展現笑容;你不能預知明天,但你可以用好今天。你不能改變別人,卻可以改變自己。

  喜歡月光,卻不為其清幽而蒼涼。喜歡流星,卻不為其短暫而悲傷。喜歡夜晚,卻不為其黯然而含淚。喜歡落雨,卻不為其墜落而感到無望。

  2.享受過程,活在當下,精彩每一天

  生命是一個過程,而不是一個結果,如果你不會享受過程,結果是什麼大家都知道。生命是一個括號,左邊括號是出生,右邊括號是死亡,我們要做的事情就是填括號,要用靚麗多彩的事情和好心情把括號填滿,結果到了括號就結束了。

  活在當下的真正涵義來自禪,禪師知道什麼是活在當下。有人問一行禪師,什麼是活在當下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺,這就叫活在當下。

  一行禪師說得好:當我們提起正念喝茶的時候,我們就是在練習迴歸當下,以便活在此時此地。當我們的身心完全安住當下時,熱氣騰騰的茶杯便會清晰地顯現在我們面前,我們知道,這是一種美妙的存在。這時我們便真正地與這杯茶溝通了。只有在這種情形下,生命才真正地向前。這正是:茶杯在手中,正念直提起,吾心與吾身,安住此時地。

  活在當下不等於今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有憂愁,以未來為導向活在當下。

  3.隨手關上你身後的門

  英國首相勞合·喬治有一個習慣:隨手關上身後的門。有一天,喬治和朋友在院子裡散步,他們每經過一扇門,喬治總是隨手把門關上。“你有必要把這些門關上嗎?”朋友很是納悶。“哦,當然有必要。”喬治接著說,“我這一生都在關我身後的門。你知道,這是必須做的事情。當你關門時,也將過去的一切留在後面,不管是多麼美好的成就,還是讓人懊惱的失誤,然後你才可以重新開始。”

  當你關門時,也就將過去的一切留在後面,不管是美好的成就,還是讓人懊惱的失誤,然後,你才可以重新開始。從昨天的風雨裡走過來,身上難免沾上塵土和黴氣,心中多少留下一些酸楚的記憶,這是不能完全抹掉的。我們需要總結昨天的失誤,但我們不能對過去的失誤和不愉快耿耿於懷,因為傷感也罷,悔恨也罷,都不能改變過去,不能使你更聰明、更完美。

  要想成為一個快樂成功的人,最重要的一點就是記得隨手關上身後的門,學會將過去的錯誤、失誤通通忘記,不要沉湎於懊惱、後悔之中,一直往前看,這時你會發現,我們在每一天裡重新誕生,每一天都是我們新生命的開始。

  4.把工作當成一種“帶薪的愉快學習過程”

  面對紛雜的市場環境,帶領萬人的集團企業——TCL掌門人李東生在談到壓力時說,不是沒有壓力,“要爭取做到把工作當成一種‘帶薪的愉快學習過程’。只有善於學習的人,才能化壓力為動力;也只有善於學習的人,才有不斷追求進步的願望,才能承擔更大的責任,才會獲得比別人更多的成功機會。”

  常在河邊走哪有不溼鞋?把失敗當成千載難逢的學習機會,把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階,把危機看作顯示自己智慧和力量的機會,永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。

  5.你並不是天底下最倒黴的人——驅除“黑點思維”

  一張白紙上畫著一個黑點,有的人只看到黑點,是因為他鑽進了黑點這個死衚衕,黑點被擴大化,因此全然不覺周圍還有著大片的白紙,換一種角度,全面看待整張白紙,就會發現白紙所佔的其實遠大於黑點。

  當陷於某種困難的時候,點狀思維和線狀思維的人很不容易跳出鬱悶、苦惱的興奮中心。而立體思維的人則不然,他們能在最困難、最不利的境遇中,用最短的時間,讓自己大腦的興奮中心在廣闊的時間範圍內縱橫馳騁。上下幾千年,縱橫數萬裡,有目的地、迅速地去選擇一大堆擺脫困境的方案,然後再在這些方案中篩選最佳方案。

  這種思維方式本身就是一種享受,一種勝利,所以這種人能對生活常持樂觀態度。有時候,換一種思維方式,對擺脫暫時的困惑很有幫助。有時思維走進一個死衚衕,換個角度來分析,從圈子外來看待問題,視野開闊了,問題反而變得不那麼嚴重了。

  6.壓力太大時要學會彎曲

  任何東西過於強大就會走向自己的反面,因此為了避免滅亡,應該使自己處於柔弱的狀態。據說,老子曾經問他的一個學生:“牙齒和舌頭誰硬?”學生說:“牙齒硬。”老子張開嘴讓學生看:“牙齒硬,但是已經一個都不在了,舌頭軟,現在還完好無缺。”老子以此教育學生懂得物極必反的道理,最好是堅守柔弱的地位,並剛柔並濟。

  7.養成善於發現生活美好方面的習慣

  在職業生涯中,不可能一帆風順,種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對,豁達地處理。這時,是一味地埋怨生活,從此消沉、萎靡不振,還是對生活充滿感激,跌倒了再爬起來?英國作家薩克雷說:“生活就是一面鏡子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”

  8.對自己進行快樂心理暗示

  我們總是不斷地從自己或他人那裡接受各種暗示,這種影響有時會給你帶來喜悅和信心,有時又會令你感到鬱悶不安。學會積極的自我心理暗示,可以幫助你更加樂觀地面對生活,使自己變得更快樂!

  9.學會一些簡單的減壓方法

  放慢一下工作節奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,輕鬆休息,這樣以後可能會做得更好。

  合理安排作息時間。嚴格執行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能有規律地進行,牢記“文武之道,一張一弛”的古訓。

  培養良好的心態。永遠保持一顆平常心,不要把人生目標定得過高,凡事量力而行。

  處理好事業與家庭的關係。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容,它們的關係是互動的,正所謂“家和萬事興”。

  面對壓力要有心理準備。要充分認識到現代社會的競爭性和挑戰性,對於由此產生的某些負面影響要有心理準備。同時心態要保持正常,樂觀豁達,不因身處逆境而心事重重,要善於適應環境變化,保持內心的安寧。

  胸懷寬廣。與人為善,大事清楚小事“糊塗”。鄭板橋一句“難得糊塗”傳誦至今,就是因為道出了人生至理,避免了許多無謂的“閒氣”,於己於人都有好處。

  豐富業餘生活。繪畫、書法、下棋、運動、娛樂等能給人增添許多生活樂趣,調節生活節奏,能使人從單調緊張的氛圍中擺脫出來,走向歡快和輕鬆。