女子防身術的基本動作

　　女子防身術是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法，以制服對方，保護自己為目的的專門技術，主要是提供一些女子防身術的基本姿勢、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。今天小編就帶您一起去了解女子防身術真的能防身嗎的相關知識。

　　女孩子要學會保護自己，女子防身術的技巧有以下幾個方面：

　　1.自衛搏擊的基本姿勢

　　側身是女子自衛與遭遇其他不測時必須注意的。道理很簡單，只有側身，才可能儘量少的暴露易遭攻擊的部位。這種側身是兩腿一前一後，屈膝、腳掌著地。兩手握拳一前一後。

　　2.女子防身手的用法

　　教學中讓學生懂得用拳攻擊是自衛的一種方法。但拳是由手構建的。怎樣靈活運用手，運用拳需要在實戰中變化運用。如手可變成虎爪、撮勾、單指、金剪指、雙指、金鏟指、倒夾等，可用來戳擊對方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。如果遇到危險情況，要隨身攜帶防狼噴霧以防萬一

　　3.反手橫肘

　　手臂平抬，蹬腿，身體旋轉發力，同時手臂隨旋轉方向向後橫向猛擊，力達肘尖。反手橫肘主要用於攻擊背後之敵面部、太陽穴等

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