秋季腹瀉有哪些食療方法

　　秋冬時節。秋季腹瀉多發，食療是治療的最好方法，?以下是小編給你整理秋季腹瀉的相關食療方法。

　　秋季腹瀉的食療方法

　　1、稀釋牛奶

　　牛奶用米湯稀釋後，與胃酸相遇可形成柔軟而疏鬆的酪蛋白凝塊，易於消化。稀釋後脂肪含量亦減少。加入米湯後使奶汁中含有三種糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米湯中的澱粉，減輕了每一種糖的發酵性。

　　2、石榴皮湯

　　石榴皮所含根皮鹼對傷寒桿菌、痢疾桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌及各種面板真菌均有抑制作用。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。秋季小兒腹瀉多，有醫生用石榴皮湯治療不伴有脫水或僅有輕度脫水的病兒，臨床效果很好。

　　3、炒米麵

　　取小米麵一碗，放置鍋內用文火炒至微黃。食用時將適量炒米麵加開水調成糊狀，用紅糖調味，稍涼後服下，每日2～3次。炒米麵具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉之功效。

　　4、鮮馬齒莧粥

　　鮮馬齒莧50g、粳米50g。將馬齒莧洗淨去根，切碎，與粳米同入砂鍋，加水800-1000ml煮成菜粥，早晚餐，溫熱頓服。治療熱瀉。

　　5、白扁豆粥

　　新鮮白扁豆100克或幹扁豆50克，與粳米100克同煮為粥，每日早晚溫熱食服。中醫指出：“扁豆粥專補脾胃。”此粥味道香美，對慢性腹瀉，食慾欠佳，消化不良的老年及兒童患者非常適合。注意煮粥時扁豆一定要燒至爛熟食用。

　　6、焦山楂麥芽飲

　　取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。

　　7、陳年蘿蔔乾

　　腹瀉感染康復期的人群常常會感到無胃口，這是一種身體自我保護的機制，可以到市場購買陳年蘿蔔乾煮水，有消食導滯的作用，可以緩解這一症狀。

　　8、糯米固腸粥

　　取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細末，然後把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟後加胡椒麵少許，白糖適量調服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用於小兒脾胃虛寒型腹瀉。

　　9、番石榴葉

　　腹瀉後可以選用10~15克番石榴葉來泡水喝，或煮水喝。番石榴葉是一種止瀉藥，對瀉痢腹痛，食積腹脹有很好的療效。番石榴葉比較清香，帶點甘甜，服用時可加入少量的糖，對藥性也不會產生影響。

　　秋季腹瀉的治療方法

　　1.和其他種類的腹瀉一樣，寶寶得了秋季腹瀉後，不能吃成人用的止瀉藥，這對寶寶來說非常危險。另外由於秋季腹瀉是輪狀病毒感染，服用抗生素不但沒有效果，而且還會擾亂腸道正常菌群的生長。

　　2.秋季腹瀉通常的治療方法主要是調整飲食，只要沒有劇烈的嘔吐，寶寶大多不用禁食。對於已經新增輔食的寶寶，可暫緩增加新的食物，原來吃過的還可以繼續喂。腹瀉期間寶寶容易出現繼發性乳糖不耐受，使腹瀉時間延長，必要時需要暫時更換不含乳糖的嬰兒配方奶粉，腹瀉好轉後可以再恢復正常的配方奶和母乳餵養。對劇烈嘔吐的寶寶需要禁食4～6小時後開始逐漸增加餵食。

　　3.預防脫水也是秋季腹瀉和其他各種腹瀉很重要的治療環節，要按少量多次的原則給寶寶增加飲水***主要是白開水***。當寶寶因為腹瀉次數多，出現脫水症狀，或已經被診斷為輕、中度脫水時，一般要給他用口服補液鹽，對於中度以上脫水或吐瀉嚴重的則需輸液。這些措施可以及時糾正脫水、電解質及酸鹼平衡紊亂。

　　4.秋季腹瀉治療方法還包括使用腸粘膜保護劑和微生態製劑。腸粘膜保護劑***如蒙脫石粉***能吸附病原，固定毒素，然後隨大便排出體外。同時，這種保護劑還能加強胃腸粘膜屏障功能，促進腸粘膜的修復。不過，如果你給寶寶服用，一定要嚴格按照產品說明，不要過量，否則容易導致便祕。如果寶寶還要同時服用其他藥物，則需要間隔一段時間後再服用。當你有任何不確定的地方，一定要向醫生諮詢。