腎虛會導致黑眼圈嗎

　　有時候我們很奇怪,比如有人會問黑眼圈是腎虛嗎?這個問題可能好多人並不清楚，那麼，?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　黑眼圈的理解

　　黑眼圈也常常是疾病的苗頭,按現代醫學來看,當慢性疾病引起微迴圈障礙時 ,就會出現黑眼圈,當然還會伴隨一些顯而易見的病象,不僅僅是腎虛,凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病時都會表現出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的病人,和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現;一些內分泌紊亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質功能減退等,也會出現黑眼圈。

　　腎虛的理解

　　有的人看上去眼圈黑,身體沒覺得有什麼不舒服,便說是“腎虛”。腎虛是中醫學術語,泛指腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺經、陽萎等。其實,單純眼圈黑不是病態,現代醫學認為,人的眼瞼***眼皮***及其周圍組織很薄,如勞累、失眠後,眼瞼長時間收縮,能引起結締組織血管充血,血流不暢,微迴圈障礙,所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不著擔驚害怕、亂吃補藥,只要精神愉快,多活動鍛鍊身體,充足睡眠,少則3―5天,多則1―2周,黑眼圈隨後也就消失了。

　　有助於補腎的食療推薦

　　葡萄人蔘補酒

　　你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人蔘,密封浸泡15天。然後啟開,每天飲用一杯***50-80克***即可。

　　雙耳湯

　　將白木耳、黑木耳用溫水發泡,除去雜質,洗淨,放入碗內,加冰糖、水適量,置蒸籠中,蒸一小時,待木耳熟透時即成。功效:滋陰潤肺、補腎健腦的功效。

　　冬蟲夏草淮山鴨湯

　　將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟,加點調味即可。每星期可食用一兩次。功效:滋陰補腎,適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝痠痛、口乾咽燥等。

　　海蔘燉瘦豬肉

　　先將海蔘洗淨,切絲。豬瘦肉洗淨,切絲。大棗去核,洗淨。把全部用料放入燉盅內,加開水適量蓋好,小火隔開水燉2～3小時,調味後即可。

　　豆蔻奶汁

　　你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然後再與四杯酸奶或者奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯***20-30克***即可。

　　增強腎臟健康的方法