腎虛造成的黑眼圈怎麼治

　　不少上班族每天頂著濃濃的黑眼圈上班，十分影響個人形象，有的人認為黑眼圈是腎虛造成的。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　治療腎虛黑眼圈的方法

　　一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。

　　二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水。

　　三、塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋

　　四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收

　　五、眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。

　　六、如果買不到眼膜或覺得貴的話買一瓶好的抗衰老的化妝水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均勻的兩片貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。之後最好在上面加一張保鮮膜。

　　七、注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。

　　八、保證充足睡眠，多鍛鍊身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。

　　九、面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候後悔都來不及

　　十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外.

　　十一特別乾燥的季節，可以在使用眼霜的時候加少量的維E油，可以起到滋溼保溼的效果。

　　有效去除黑眼圈的食療

　　一、洋蔘豬血豆芽湯

　　食材：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

　　製法與用法：

　　1、將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。

　　2、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。

　　3、然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

　　二、 黑木耳滾豬肝湯

　　食材： 黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許

　　做法：

　　1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。

　　2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。

　　3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味，飲用。

　　功效：

　　1、有補益血氣，活血祛瘀的作用 。

　　2、中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏洩，脾運不力，氣滯血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當飲用此湯，有助干預防以上的症狀出現。

　　3、此湯性質平和，男女老少皆適宜。

　　三、當歸梗米粥

　　食材：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　做法：

　　1、先將當歸、川穹、黃芪用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，一起煎出藥汁。

　　2、然後拿掉布袋，加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。

　　3、日服1劑，可以分幾次食用。

　　功效：此食譜可以消除由於血虛所導致的黑眼圈現象。

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