冬天如何給肌膚補水
進入冬季,臉上的面板最容易出問題,乾燥缺水是其中的一個大困擾。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。
冬天給肌膚補水的方法
1、潤膚露+甘油
冬季面板乾燥,此時若單純使用甘油護膚,甘油在空氣中吸收不到足夠的水分,反而會從面板吸取水分,讓面板更加乾燥。冬季不要單純使用甘油護膚,可以先在面板表面塗抹潤膚露,保持幾分鐘後,再塗抹甘油,其護膚保溼的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用,需按照一份甘油、兩份蒸餾水***或純淨水***的比例調勻再用,儘量少配快用,或者放於冰箱中儲存。
2、化妝水
到了冬天,爽膚水是經常被大家忽視的步驟,如果你認為它的滋養效果不給力,但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯,卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護膜,既有二次清潔,又能促進後續營養成分的吸收,是一個完完全全承上啟下的護膚過程。每天潔面後用浸滿保溼型化妝水的化妝棉敷臉5分鐘,保溼效果會大大好過每週一次的20分鐘面膜哦。
3、水蒸氣
冬季想要肌膚水潤潤的,就需要經常汗蒸哦,水蒸氣對保溼有很好的功效。平時也可以自己準備一盆熱水,把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在面板上,不過這個方法的效果要堅持才能看到,不能立竿見影。
4、蜂蜜
傳說埃及豔后的護膚祕訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶製品中的α羥基酸可以軟化死皮,而蜂蜜中的酶可讓面板更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。蜂蜜堪稱“天然保溼劑”。將牛油果或黃油搗碎,加入幾勺蜂蜜,製成保溼乳,其抗皺效果也很好。
5、清酒水
乾燥而寒冷的冬季,每天洗臉後或洗澡後,將自制的清酒化妝水代替普通的化學化妝水,噴在臉部和身體其他部位的肌膚上,對緩解面板粗糙和乾燥特別有幫助。清酒化妝水的做法很簡單,先將100毫升清酒倒入一個乾淨的玻璃瓶,加入200毫升純淨水後,輕輕搖晃容器,使水和酒均勻混合在一起。使用前,可以把它倒入有噴嘴的小瓶子,洗完臉或洗澡後,噴在肌膚上,沒有必要用水沖洗。
6、橄欖油
橄欖油不含香精和化學物質,其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利,而且易於被人體吸收。橄欖油的保溼時間比較長,一般能保持4-8小時。橄欖油具有很強的黏性,塗抹在面板上可以防止面板水分蒸發。可在潔面後,用手指蘸橄欖油,均勻的塗在臉部,輕輕按摩拍打。
7、嬰兒油
冬季肌膚出現了乾燥起皮的症狀,如:關節、膝蓋、腿上等地有起皮的現象,這個時候可以使用嬰兒油來達到保溼的效果。洗完澡後立刻將嬰兒油塗抹在需要改善的面板處,輕輕按摩,面板馬上就能達到溼潤的效果了。整體冬天也不用擔心肌膚會起皮了。
冬季補水應該吃的食物
1、西瓜
西瓜,含水量91.5%。西瓜含水量豐富是顯而易見的,並且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素,是夏季補水的不錯選擇。
2、薏仁
薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效。
3、草莓
草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑,草莓含多種果酸、維他命及礦物質等,不僅可以增強面板彈性,還有美白護膚和滋潤保溼的功能。經常使用草莓美容護膚,是可以使面板清新、平滑、避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭髮的健康很有利。
4、檸檬
檸檬中含有天然的維生素C,也能去除脂溶性的毒素和過剩的激素,可乳化脂肪,緩解粉刺、痘痘的症狀,有助於保持肌膚的水分;檸檬中還含有黃酮素,可殺死口腔內和腸道中的有害細菌,防止細菌策動的痤瘡發作。
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