冬季如何給臉部補水

　　冬季臉幹相信很多女生都感覺的到，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　冬季給臉部補水的技巧

　　水果補水法

　　水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選為蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得!

　　飲水法

　　飲水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使面板獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人群飲水需要10-12杯左右。

　　特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液迴圈，使面板鮮亮光澤，讓您的生活“一日美麗從晨開始”。

　　噴霧保溼法

　　在辦公室準備一瓶補水噴霧，在肌膚髮幹發緊繃時，簡單噴一噴按壓一下，再把水分擦乾塗上保溼乳液，也可以馬上緩解缺水現象。

　　精英補水法

　　而對於傳說中的社會精英——“白骨精”們，這些方法顯而太淺顯，“白骨精”們整日出入於大小場合，畫一個精緻的妝容是必須的，參加晚宴還需要更加濃烈的妝感來配合。

　　但如果肌膚缺水，就會呈現嚴重的花妝和脫妝現象，比如鼻翼的粉會斑駁，眼角會出現幹紋。此時，我們需要補水，而對於面板補水而言，我們應該率先開啟肌膚吸收的通道，再進行補水，才是精明之選。

　　又到了年底，工作繁忙，諸多應酬、派對密集的時候，天天超長時間是必不可少的，那麼就更易造成面板乾燥、起皮甚至過敏的症狀，所以要聰明的開展補水保溼攻勢。當肌膚角質層的含水量達不到20%～35%的正常水平時，肌膚就會變得表面凹凸不平，黯淡無光，以及一系列衍生的肌膚問題。

　　而現在面臨冬季肌膚缺水等一系列問題，建議補水之前，先為肌膚做深度清潔，然後舒緩的開啟肌膚毛孔，才能讓補水的有效成分充分吸收，擁有女神一般的美肌，簡直好到會發光哦!

　　冬季保溼護膚小妙招

　　1、面板清潔

　　保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收能力，可以預防面板疾病，延緩面板的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性面板可以早晚各一次，乾性面板跟中性面板一樣，不可太過頻繁，油性面板一天三次為宜。總之，以保持面板的清潔為目的。

　　2、高效保溼的化妝水

　　在清潔完肌膚後，用高效保溼的化妝水拍打肌膚後，就等於把毛孔完全打開了。緊接著繼續在臉上拍打一遍化妝水，此時就不是開啟毛孔，而是給肌膚補充足夠的水分。當水分滲透進肌膚後，再使用其他的產品會更管用。

　　3、隨時隨地補水

　　在乾燥的空調房內，MM的肌膚是最容易缺水的，所以在這樣的情況下，隨時隨地的補水就是首要事項，OL們可以準備一瓶具有保溼效果的化妝水，或者是保溼噴霧，將其通過化妝棉印在肌膚上，或是直接噴灑在肌膚上，為乾燥的肌膚帶來水潤的滋養。

　　4、準備個加溼器

　　緩解乾燥的環境，最快的方法就是使用加溼器了。在一呼一吸之間，溼潤的空氣不僅可以改善乾燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。

　　5、泡澡前喝杯冷開水

　　乾燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷開水，就能預防熱量快速蒸發面板內的水分，幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬沒小看這一杯水哦。

　　5、使用保溼補水面膜

　　面膜是最佳的補水保溼聖品，在乾燥的冬季，面膜是最能少的，當在空調房呆久了，臉上出現了緊繃現象的話，那麼OL們就一定要注意，這是肌膚缺水的訊號，一定要利用空餘時間，為肌膚做一個面膜，當回家後，還要再次做個保溼面膜，這樣不僅能快速的改變肌膚緊繃現象，同時還能提高肌膚的抗旱能力，為肌膚補充滿滿的水分，一週敷2-3次為最佳。