面板天生黑要怎麼美白

　　對於美白這個問題，無論是膚色白的人還是黑的人都會涉及到這個問題。因為，很多人認為一白遮三醜，很多膚色黑的人每天都迫切想要擁有白白的面板。下面是小編為你帶來的面板天生黑美白的方法，一起來看一看吧。

　　面板天生黑美白的方法

　　少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，面板就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

　　多攝入富含維生素C的食物。面板天生黑怎麼美白?化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

　　注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。

　　面板不白的原因

　　原因1：有色物質沉澱

　　吃多了類胡羅卜素的食物***如胡蘿蔔、木瓜、橘子、蕃茄***等，會造成暫時性的面板變黃。這種情況很好解決，停止吃這些食物幾天肌膚就會不再那麼黃了。

　　原因2：體內溼氣過重

　　體內有溼氣導致很多毒素代謝緩慢，導致肝功能不好臉色發黃。加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白髮生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，趕緊給臉“喂”點維C吧。

　　原因3：肌膚水潤度不足

　　美白保溼不分家!缺水的肌膚，角質調節功能會下降，面板對汙染和日晒的抵抗力下降，自然會帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時也要注意補水保溼。

　　原因4：廢角質太多

　　廢角質太多，肌膚新陳代謝變慢，黑色素想消失都難，而且算擦了再多的美白保養品，也難以進入肌膚被吸收。所以定時去角質一定不能偷懶。

　　原因5：自由基導致角質氧化

　　長時間對著電腦，肌膚長時間曝露在空氣汙染的環境中，再加上睡眠不足，抽菸、酗酒等壞毛病，自由基想放過你都難，角質氧化也就成為了必然，抗氧化產品用起來吧。

　　原因6：黑色素過度生成

　　臉比小腿、手臂黑超多，這就是黑色素過度生成的具體表現啦，主要是以為防晒沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的藉口，天天防晒是關鍵。

　　原因7：作息不正常

　　作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。所以熬夜這事，能避免就避免吧!

　　洗臉美白法

　　1、用蒸氣水洗臉

　　蒸氣可使面部面板毛孔擴張，排除淤積於毛孔內的汙垢，同時，補充細胞新陳代 謝所需要的水分，使乾燥、粗糙的面板變得細嫩。具體方法：先用中性香皂洗淨面部 ，而後在臉盆中倒入80℃～90℃的熱水，臉部在距水面5～10釐米處保持平行，持續10 分鐘左右後用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使面板毛孔收縮。乾性 面板者，每週做1次，油性面板者每隔1天做1次為宜。

　　2、用淘米水洗臉

　　用淘米水洗臉是最方便，最簡單的一種美白方法。由於白米中含有可溶於水的“ 水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，對面板有益。這個方法適合用於 面板本身就比較細膩人。油性面板毛孔粗大，用這個方法效果不理想。

　　3、用涼開水洗面

　　開水自然冷卻到20℃～25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右 ，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。這 樣的水質與面板細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到面板裡，從而使面板更加細 膩、紅潤、有光澤。