怎麼笑不長皺紋

　　通常大家都說愛笑的女人運氣好。但是，大部分的女性認為經常笑會導致臉上皺紋橫生，所以都控制著不敢笑。呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　笑不長皺紋的方法

　　過度大笑,面部表情過於豐富,會使印堂、眼、口等部位周圍出現小皺紋。但那個是表情紋,俗稱笑紋,因為笑的時候會牽動比較多的肌肉,臉部動作會比較大,時間長了,在長笑的那幾個地方就會形成表情紋,隨著時間的推逝,細胞的恢復能力下降,那裡就會形成笑紋。

　　面部肌肉運動多,如笑得多,的確長皺紋的機率會增加,但是否長皺紋不僅僅與面部肌肉動作有關,還涉及諸多因素。這裡要先說說皺紋的形成。皺紋主要是隨著年齡增長,面板真皮的膠原纖維合成減少和彈力纖維變性,導致面板彈性減退,眼角皺紋增多。以魚尾紋為例,一般是出現30歲以後,但在30歲以前就出現魚尾紋的情況也不少,主要原因是遺傳;其次,自然環境也有很大的影響,日晒、乾燥、寒冷等導致纖維組織彈性減退,也會加速魚尾紋的產生;個人的一些壞習慣也是造成魚尾紋的幫凶,例如長期缺乏睡眠、抽菸等。

　　這也就是說,你若不想讓皺紋過早爬到臉上,注意面板防晒、保溼、規律作息、戒菸等都是非常有效的手段。

　　表情紋不同於皺紋,皺紋是死紋,而表情紋可以用保養品來調理。不要因為怕有表情紋的產生就放棄快樂的笑,我們可以找一些笑的方法。比如:可以在笑的時候按住眼角,或者採取開朗的笑,不要扣扣氣氣的笑,笑到為止,別擠眉弄眼的笑,使用一些祛除表情紋的眼霜等等。

　　消除皺紋伸展操

　　將雙手放在下頜處,沿下頜邊緣輕輕用力將面板向上拉,直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作,進行3次。

　　用雙手魚際肌夾住鼻子,然後外移雙手心遮住雙頰,朝太陽穴斜上方滑動。復原,進行3次。

　　雙手放在鼻子上,拇指與四指展開成直角,依此形狀通過眉間,向前額斜上方滑動,直至拇指執行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到面板,手掌懸空不觸及面頰。

　　先將右手五指張開,伸入前額上方頭髮中,直至伸到指根處,再用力抓起一把頭髮,朝斜後方向上拉起。不要用力過猛,宜勻柔。重複3次。

　　按上法,張開雙手五指,插入兩鬢頭髮中,至手指根處,雙手各抓住一把頭髮,輕輕用力朝斜上方位拉,重複3次。

　　吃什麼能去除皺紋

　　1、雞皮雞骨頭去皺紋

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。

　　2、豬蹄去皺紋

　　用老母豬蹄數只***若找不到可用一般豬蹄***,洗淨後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部,第二天早晨再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　3、水果、蔬菜去皺紋

　　絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對面板有最自然的滋潤,去皺效果好,又可製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。

　　4、茶葉去皺紋

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。

　　除增進健康外,還能保持面板光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種面板病,但要注意不宜飲濃茶。

　　5、米飯糰去皺紋

　　當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把面板毛孔內的油脂,汙物吸出,知道米飯糰變得油膩汙黑,然後用清水洗掉,這樣可使面板呼吸通暢,減少皺紋。

笑不長皺紋的方法