生活健康小貼士

　　的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下都有哪些吧!

　　***1***洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫髮。

　　***2***用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。

　　***3***刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

　　***4***每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。

　　***5***用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

　　***6***睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

　　***7***每天早晚吃梨一個，慢慢嚥下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。

　　***8***用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

　　***9***將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。***10***跌打傷筋後將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。

　　***11***每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，面板越來越嫩。

　　***12***橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。

　　***13***上午8時至10時和下午4時至7時，是晒太陽養生的最佳時間。

　　***14***飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。

　　***15***飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

　　***16***每天晚上睡覺前來一個溫水浴***35℃～45℃***，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。

　　***17***飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。

　　***18***傍晚鍛鍊最為有益。

　　***19***仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

　　***20***眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

　　***21***剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。

　　***22***如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了

　　***23***吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　***24***插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

　　***25***夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

　　***26***防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;***28***雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚;

　　***27***每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤;

　　***28***皮包上有汙漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。