額頭祛痘最有效的方法

　　女人的肌膚健康最重要，每個女人都想要自己的肌膚是健康的，不過，我們的肌膚問題還是存在的，很多女人的額頭非常的愛長痘痘，所以，下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!　　額頭祛痘最有效的方法一：

　　8:00 吃早餐

　　早餐要吃好。蛋白質、維生素、鈣質均衡搭配，除了能填飽肚子的粗糧早餐外，喝杯番茄汁或胡蘿蔔汁再吃片維生素E是不錯的祛痘組合哦!

　　9：00——XX 上班或者休息

　　上班的話，把握好工作節奏，把上司和同事帶來的干擾降到最低，感到有壓力的話不妨站起來看看風景，聽聽舒緩的音樂也是不錯的減壓方法哦!

　　如果今天不用上班，那就更好了。在家聽著輕快的音樂做做家務，看看書，去空氣清新的地方散散步或者邀三兩好友做做SPA瑜伽，總之一切都是乾淨而輕快的，別忘了多喝水。

　　午餐，餐前水果，主食+綠色蔬菜+少量肉類，均衡搭配，而且要烹調清淡不油膩。

　　下午的話不妨做做美白祛痘面膜，鹽、醋、蘆薈、黃瓜、檸檬、蜂蜜、雞蛋清，甚至紅酒、珍珠粉，看看家裡都有哪些食材，選一兩樣倒騰好了敷在臉上閉目養神，洗乾淨不好水之後在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不錯呢?

　　19:00 晚餐——

　　儘量清淡，五分飽即可，餐前吃個水果。餐後半小時出去散散步。

　　上了一天班的話，不如做做面膜，把休息日下午該做的事補回來。

　　睡前做好清潔工作，洗臉後塗上歐泉琳修復液和活膚霜。

　　11:00 準時睡覺

　　睡前不妨喝一杯牛奶，有助於睡眠。然後安安穩穩的睡一個美容覺吧!

　　茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有痘痘的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢!VA可以促進面板修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。快速有效的去痘方法:用整條的幹海帶，用水發開，洗淨，剪成合適大小貼在洗乾淨的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗乾淨就可以了。

　　如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了：用新鮮的蘋果敷面，一週使用兩次就好，效果非常明顯。方法是這樣的：先把沸水倒在一片大概2毫米厚的蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再把它從水中取出，等冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，然後洗乾淨就可以了，堅持一段時間可以發現痘印明顯淡化了。

　　10 如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了：用新鮮的蘋果敷面，一週使用兩次就好，效果非常明顯。方法是這樣的：先把沸水倒在一片大概2毫米厚的蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再把它從水中取出，等冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，然後洗乾淨就可以了，堅持一段時間可以發現痘印明顯淡化了。

　　二：

　　一、早晚用溫水潔面

　　油性肌膚的美眉們，面部總是擺脫不了油光，因此，肌膚清潔就成為了重中之重，額頭上長了痘痘的美眉更要注重清洗，尤其是髮際線周圍，如果不注重清潔，不僅更容易滋長痘痘，而且還會令髮際線周圍的肌膚泛黃，看起來十分不乾淨。

　　美眉們可以早晚用溫水來洗臉，這樣可以幫助肌膚清洗乾淨毛孔和汙垢，溫水潔面也比較溫和，不會刺激痘痘，注意不要使用其它的刺激性潔面奶來洗臉，否則很容易加重額頭痘痘的滋生，可以適當選擇含有水楊酸的潔面乳，有效抑制痘痘滋生。

　　二、自制舒緩爽膚水

　　美眉們無論是面部肌膚長痘痘還是額頭部位長痘痘，對於護膚品的選擇總是要慎重，一般的爽膚水是不宜再繼續使用的，不妨自己來自制舒緩的爽膚水吧!如何製作呢?非常簡單，材料也非常天然，美眉們可以準備適量的純淨水，向純淨水中加入少量的白醋和食鹽，攪拌均勻，然後裝入小的噴霧瓶當中，經常噴在額頭部位，可以迅速幫助消滅額頭部位的痘痘，同時還能夠滋潤美白肌膚哦!

　　自制收斂的爽膚水，選用白醋是因為白醋可以幫助肌膚收斂痘痘，選用食鹽是因為食鹽可以幫助肌膚消炎殺菌，兩者混合，可以有效抑制痘痘滋生，舒緩痘痘。但是，美眉們需要注意的是，此自制舒緩爽膚水需要在痘痘沒有破損的情況下使用，如果痘痘有破損就不宜使用了，以免肌膚髮炎。

　　祛痘的方法有很多，以上這些都是可以讓女人祛痘的方法，在這裡我提醒大家一下，如果長了痘痘千萬不能用手擠，手上有很多的細菌，不過處理不當很容易感染而留下痘印。