最快全身美白的小竅門
想快速美白的話一定要做好面板的保養工作,下面教大家幾個小竅門,讓你晒後也可以快速全身美白。
快速全身美白小竅門1.充足的睡眠是全身美白的關鍵
人在晚上10點後面板就會進入代謝的時間,美白,睡眠是關鍵,每天要保證8小時以上的睡眠,經常保持開朗的心態,全身肌膚自然會白。
快速全身美白小竅門2.美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現,有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
快速全身美白小竅門3.綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣,放在浴缸內,注入熱水,在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除面板表面的油脂及汙垢,有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
快速全身美白小竅門4.全身美白要把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人,因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行,早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段,對肌膚的傷害很大,這段時候最好是不要出行,出行也要帶有防晒工具,如防止紫外線雨傘。
快速全身美白小竅門5.使用防晒產品可以全身美白
烈日當空,怎麼樣也少不了防晒產品,每天出門要擦防晒霜,出行時每隔3-4個小時擦一次防晒霜,因為流汗有可能把之前塗的防晒霜衝沒了,所以要時時留意自己的肌膚,給予適當的保護。
快速全身美白小竅門6.全身美白要多吃含維生素C的食物
人體必需的物質少不了維生素C,多吃含有維生素C的食物,對全身美白很重要,如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白