腰間盤突出治療的好方法

　　隨著腰椎間盤突出症發病率的不斷提升，越來越多的朋友意識到該病所帶來的嚴重危害。所以，下面小編就和大家分享腰間盤突出食療方法，希望對大家有幫助!

　　一：

　　在出現腰間盤突出的時候是可以推拿按摩治療，這種療法比較常見，主要是採取一些動作，進行推拿，簡單方便不會產生併發症，但是推拿的力度過重，容易造成骨核大塊突出。壓迫到神經，這樣還容易造成截癱出現，所以在操作時應該注意力度，同時也要注意多休息，最好選擇硬板床，以免導致疼痛感加重，要注意緩解方法。

　　可以進行藥物治療，主要是對疼痛緩解，可以使用抗生素方法進行治療，但是要注意藥物的選擇，避免盲目治療導致疼痛加重，同時，也可以採取中藥治療方法，這樣有助於提高身體素質，平時生活中需要注意自己的飲食事項，有效地增強體質，同時，也可以進行中藥注射，這樣可以活絡筋骨，改善血液迴圈。

　　在生活中要是有腰間盤突出的話，一定要及時的去治療，不過也可以通過以上的方法來治療這個疾病，不過在治療的時候一定要多注意休息，不要太過於勞累，要是太勞累的話，有可能會導致腰間盤突出越來越嚴重。患者在平時生活也可以做一些運動，來改善自己這個情況，但是不要太過於激烈就可以。

　　二：

　　保守治療：此種治療方法包括了牽引，按摩，理療，藥物，鍼灸，鐳射針等，在使用之後主要以緩解症狀為主，尤其是一些輕度的腰椎間盤突出的患者採用保守治療方法就可以起到較好的治療效果，是患者首選綜合性保守療法，一些病情嚴重的患者在使用之後絕大部分也都可獲得較為滿意的療效。

　　微創介入治療技術：主要是一些病情嚴重的患者，還有一些保守治療效果不理想的患者應用，在使用之後可以達到手術治療的目的，使患者自身的突出物不再壓迫神經根以及硬膜囊，同時微創治療的好處就是創傷極小，在手術之後也不存在任何併發症，對患者的骨性及軟組織結構無破壞，同時此方法也不影響脊柱的穩定性，術後恢復快。是一種最有效且最安全的方法。

　　腰椎間盤突出治療比較重要，但是患者平時生活當中的保養同樣也是非常的重要，綜合起來主要有以下幾點患者需要注意：一、注意在平時生活當中的勞動姿勢，糾正不良姿勢，就可以有效的避免椎間盤生理退變情況下的損傷，同時還需要避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。二、在平時生活當中要多臥硬板床，睡覺的姿勢注意保持腰背部成一條直線，避免扭曲的同時還可以減少椎間盤承受的壓力。

　　三：

　　1、三七地黃瘦肉湯

　　原料：三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克。

　　做法：入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。功能活血化瘀，定痛。

　　功效：主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。

　　2、芡實粥

　　原料：芡實30-50克，粳米100-200克。

　　做法：將二者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。

　　功效：芡實性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。

　　3、山藥栗子粥

　　原料：山藥15—30克，栗子50克，大棗2—4枚，粳米100克。

　　做法：栗子去殼後，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。