治療脂肪肝的菜譜大全

　　脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。下面小編為大家分享治療脂肪肝的菜譜的做法。
 

　　治療脂肪肝的菜譜的做法：黃花菜絲瓜瘦肉湯

　　材料

　　主料：幹黃花菜80g 絲瓜350g 瘦肉80g

　　輔料：油適量 鹽適量 生粉適量 竹笙適量 雞精適量

　　做法

　　1.先將黃花菜乾貨，用溫水泡二十分鐘左右，清洗兩到三次，擠幹水份備用;

　　2.將買回來的瘦肉切片然後用生粉，鹽和食用油拌均勻醃製片刻。

　　3.準備絲瓜，黃花菜，竹笙。

　　4.小煮鍋燒開水然後加適量的鹽，雞精調味放入黃花菜，竹笙燒開。

　　5.然後放入絲瓜煮幾分鐘。

　　6.最後放入醃製好的瘦肉大火燒開並將瘦肉劃散讓瘦肉均勻受熱煮熟即可。

　　7.還有幾塊吃剩下的生菜在出鍋時放入燙熟即可。

　　8.這款“黃花菜絲瓜瘦肉湯”湯水清鮮美味，營養豐富，葷素搭配均勻。常喝保健美容。

　　小訣竅

　　1，管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用晒乾的乾菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無新增的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意..

　　2，最後放入瘦肉這樣才可以使得瘦肉煮到剛好熟還泡浸在燒開的熱湯裡，這樣的瘦肉片口感才鮮嫩香滑。

　　治療脂肪肝的菜譜的做法：清淡三文魚

　　材料

　　三文魚1塊，薑絲，蒜茸，糖&鹽少許

　　做法

　　1、三文魚抹乾/洗淨，入蒸8-9分鐘。出爐後把盤裡的水盛裝起備用。

　　2、爆香姜蒜***薑絲微焦***，瀝去多餘的油後放入三文魚水，撒入糖鹽，將之淋於三文魚上即可。

　　小訣竅

　　1、可在入蒸時入少許鹽在水裡再蒸三文魚。

　　2、亦可事先在三文魚上少許地抹層鹽再入蒸，那在調味時可要注意鹽的分量噢!

　　治療脂肪肝的菜譜的做法：清淡年糕

　　材料

　　年糕條300克，精肉片75克，娃娃菜250克***淨片***，筍片100克***淨片***，大蒜2根***淨斷***

　　做法

　　1、熱鍋倒入適量的食油，放入肉片番炒至變白色，倒入娃娃菜片、筍片繼續炒。

　　2、待鍋內的菜炒到稍熟，加適量食鹽翻炒。

　　3、倒入年糕條，加入大約250ML清水，蓋上鍋蓋繼續煮。

　　4、鍋燒到沸騰後再約煮3分鐘，加入大蒜拌勻。

　　5、最後加少許味精即可。