寶寶出汗多該怎麼辦

　　寶寶經常出汗可不是正常現象，不過家長們也不必太過擔心，中醫上有三款食療方可以解決寶寶愛出汗的問題，下面趕緊跟著小編來看看是哪些食療方治寶寶出汗吧。

　　緩解寶寶愛出汗的食療法

　　氣陰兩虛型

　　小兒出汗以盜汗為主，出汗較多，體形偏瘦且倦容，還伴有心煩少寐、口乾、手足心熱;有時有潮熱、口脣淡紅、舌淡少苔、脈細弱的症狀。

　　推薦藥粥方：銀耳10克，蓮米15克，大棗6枚，粳米50克，冰糖適量。

　　先將銀耳用溫水泡發，除去蒂柄後撕成小塊備用;再將蓮米用溫水泡1小時，與淘洗乾淨的大棗、粳米共放砂鍋中，加水適量，先用大火煮沸，改用小火將粥煮至五成熟時，加入銀耳，繼續煮至米爛粥熟，加冰糖調勻即可，分2次溫服，每天1劑。

　　表虛不固型

　　這種型別的小兒，汗會以額頭、肩背部較為明顯，平時還容易感冒，且容易感到疲勞，肢體末梢會有冰涼的感覺。另外，小兒的舌頭質地淡白，把脈會發現脈象比較弱。

　　推薦藥粥方：黨蔘15克，白朮10克，糯稻根15克，大棗6枚，粳米50克，白糖適量。

　　先將黨蔘、白朮、糯稻根沖洗乾淨，共放鍋中，加水適量，煮沸30分鐘後去渣留汁，再將大棗洗淨去核，粳米淘洗乾淨，共放藥汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加白糖調勻即可。分2次溫服，每天1劑。

　　營衛失調型

　　自出汗為主，營衛失調型小兒多汗症表現為全身都會出汗，伴有風寒、低熱、精神睏倦、胃納不振、脣舌淡白、脈象弱的症狀。

　　推薦藥粥方：黃芪10克，白朮10克，浮小麥20克，桂枝6克，大棗6枚，粳米50克，紅糖適量。

　　先將黃芪、白朮、浮小麥、桂枝沖洗乾淨，共放鍋中，加水適量，煮沸30分鐘後去渣留汁，再將大棗洗淨去核，粳米淘洗乾淨，共放藥汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加紅糖煮化即可，分2次溫服，每天1劑。

　　寶寶愛出汗的日常護理方法

　　及時給寶寶補充水份

　　寶寶出汗多時，要多給寶寶多喝溫熱白開水，必要時加一點兒鹽，以補充身體失去的水分和電解質。

　　補充維生素D

　　如果寶寶容易在夜間入睡時大汗淋漓，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病，要及時給孩子吃維生素D及鈣劑，以補充維生素。

　　勤洗澡

　　寶寶出汗多時，待把汗擦乾後幫寶寶洗個熱水澡，順便進行撫觸按摩，能起到一定的止汗作用。

　　去醫院排查疾病

　　寶寶如果患結核、貧血、風溼、類風溼等疾病時也可引起汗多現象。所以如果用以上幾種方法不見效，應及時帶寶寶到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。