男生保養面板的方法有哪些
現在這個社會不流行“黑李逵”了，那麼，男生要如何保養面板呢?別走開，接下來，小編就和大家分享男生保養面板的方法，希望對大家有幫助!
男生保養面板的方法一
做好面板清潔正確清潔面板
由於普通香皂會破壞面板表層，刺激面板，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對面板起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。油性面板者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的面板清潔衛生護理。
正確刮鬍子最好使用刮鬍液
面板過早衰老，而且可能使你患上各種面板病，小者如溼疹，大者如面板癌等。故面板病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
喝水平時多喝水
保持面板細胞的正常含水量，可使面板光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容祕訣之一，值得借鑑。
吃出體香
研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲***玉蘭花、山楂片泡水，衝入蜂蜜飲用***可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
睡足睡好
現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括面板衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，面板細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想面板於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
男生保養面板的方法二
1、多吃蔬菜水果
研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的面板白皙光滑。
含維生素A較多的食物如菠菜
各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。
維生素E能減少和防止面板中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
2、多喝水
最簡單、方便、便宜的美容方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使面板底層的黑色素增生。
3、多喝綠茶
綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。
最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日晒對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善面板。
4、拒絕香菸
吸菸是導致面板變壞的又一原因，香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白。
吸菸是導致面板變壞的又一原因，香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白
如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
5、 堅持不熬夜
長時間熬夜是導致面板惡化的首因。在人的面板內有一種物質叫做皮質醇，這種物質是一種身體內的應激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。
所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
6、防晒很必要
防晒很必要
早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
長時間暴露面板會導致面板黑色素加深，所以這段時間儘量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。
7、選擇合適的護膚品
選擇使用適合自己面板的護膚品，可以讓配套美容產品效果加倍。
男士朋友們可以根據自己的膚質合理使用護膚品，不要根據道聽途說，盲目的使用。
男人不知道的護膚死角
我們身體有很多部位的肌膚，在日常護理時往往會被我們所忽視。
因此，各位型男們，一起來清除死角，還原健康肌膚。
死角一：耳後跟部位
護理方案：在每天洗臉的時候，我們會用豐富的泡沫來清潔臉部肌膚。
在每天洗臉的時候，我們會用豐富的泡沫來清潔臉部肌膚
但需要注意的是，我們耳後跟部位的肌膚也需要一併清潔哦。並且在每週定期使用面部去角質產品的時候也需要用在耳後。
死角二：胳膊肘部位
護理方案：由於我們經常會把兩隻胳膊放在桌子上等地方，胳膊肘部位會產生摩擦。
久而久之，此部位的肌膚的角質會變得越來越厚，並且產生變黑晦暗的現象。
因此我們要行動起來，使用去角質的產品，每週定期的使用在胳膊肘部分，輕柔按摩，幫助去除多餘角質，柔嫩肌膚。
死角三：背部肌膚
護理方案：很多人的背部肌膚會經常出現一些痘痘或者是出油的狀況。
很多人的背部肌膚會經常出現一些痘痘或者是出油的狀況
要想改善背部肌膚問題，我們就要在每天洗澡的時候使用一些深層清潔的沐浴露，幫助去除多餘油脂，防止背部肌膚的毛孔堵塞，恢復毛孔的暢爽清透。
死角四：腳後跟
護理方案：型男們都喜歡運動，而運動都離不開腳部的使用。
然而這樣卻會使得腳後跟部位的肌膚變得非常厚。因此我們必須清理掉它，使用一些腳部專用的磨砂類產品或磨腳石，幫住去除多餘死皮。
另外，定期做一些腳膜，也可以回覆腳部肌膚的健康。
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