面部刮痧的順序方法

　　面部刮痧是近些年比較風靡的一種瘦臉手法，所以很多愛美的朋友都會選擇這種療法來達到瘦臉的效果，那麼自己如何進行面部刮痧呢?今天小編為大家推薦。

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

　　3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：1***承漿——聽會;2***地倉——聽會;3***人中——聽會;4***迎香——聽會;5***鼻通——耳門;6***晴明——耳門;7***攢竹以下——太陽穴;8***額頭分三段——太陽穴。

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　面部刮痧的注意事項

　　在進行面部刮痧之前，對於面部刮痧的注意事項也應該有一個詳細的瞭解，面部刮痧的重點在於對經絡穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經絡通過，穴位密佈，沒有經過中醫培訓的人很難掌握這些。

　　另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會出現和背部刮痧一樣的痧點，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。

　　還有，由於每個人的身體狀況不一樣，有的人需要補，有些人不受補，這些都決定著面部刮痧用什麼樣的手法。

　　面部屬暴露之膚，與身體各部位肌膚有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有熱效應刮出痧氣為宜。

　　面部刮痧的好處

　　1、促進和恢復細胞自身功能

　　面部刮痧有刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用，可以啟用受損的枯，弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌，再生和清潔功能，加速代謝產物從面板汗孔排出，舒暢，清潔毛孔。

　　2、收縮毛孔，收緊面板

　　提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊，提升，臉型也隨著改變。

　　3、間接調節臟腑

　　面部刮痧，刺激經絡***面部有九條經脈循行***穴位***臉部有很多穴位***和全息區，通過經絡的傳導，可以間接調節臟腑。

　　解決的問題性面板：

　　1、面部鬆弛，面板乾燥粗糙。

　　2、消除面部細小皺紋，舒緩面部大皺紋。

　　3、眼部細小皺紋，眼袋，黑眼圈、預防眼部衰老。

　　4、面部暗黃，膚色不均。

　　5、黃褐斑。

　　6、痤瘡後的色素沉著。

　　7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

　　8、易過敏性面板。